আপনি এর লক্ষণগুলিকে একেবারেই উপেক্ষা করবেন না। কীভাবে বুঝবেন যে রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রার বৃদ্ধি হয়েছে। রয়েছে এর ৪টি লক্ষণ
রইল জল খাবারের রেসিপি। রইল দুটি স্মুদির হদিশ। রোজের ডায়েটে যোগ করুন এর মধ্যে একটি। এই সময় স্মুদি যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তেমনই দ্রুত কমবে ওজন।
বর্তমানে বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে উচ্চ ব্লাড প্রেশারের সমস্যা। আজ রইল কয়টি বিশেষ খাবারের কথা। এবার থেকে এমন খাবার খান নিয়ম করে।
চিকিৎসকদের কথা অনুযায়ী মাঝে মধ্যে রক্তপাতের সমস্যা হল ভয় পাওয়ার কিছু নেই। কিন্তু নিয়মিত হলে ভয়ের কারণ রয়েছে। চিকিৎসকদের কথা অনুযায়ী চারটি কারণে এজাতীয় সমস্যা দেখা দেয়।
স্তন্যপান নিয়ে বর্তমানে অনেক ধরনের সচেতনতা শুরু হয়েছে। কিন্তু এখনও কিছু মিথ রয়ে গেছে।
সদ্যজাতো মায়ের দুধ থেকেই প্রাথমিক যাবতীয় পুষ্টি পায়। এটি পান করেই তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
গাটি কচু ফাইবার এবং প্রতিরোধী স্টার্চ সমৃদ্ধ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে খুব কার্যকর। এই কচু খেলে হজম এবং হৃদরোগের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়।
মেটাস্ট্যাটিক স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তদের স্নায়বিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এর সঙ্গে রয়েছে মাথাব্যাথা, ভুলে যাওয়ার সমস্যা ও কাজে ভারসাম্য বজায় রাখতে না পারা।
এই সমস্ত সমস্যা রক্তের অমেধ্যের কারণে হয়। এর জন্য অনেক কারণ রয়েছে। খারাপ খাবার ও জীবনযাত্রার মতোই পরিবেশে দূষণ। এমন পরিস্থিতিতে, আমরা আপনাকে এমন কিছু প্রাকৃতিক জিনিস সম্পর্কে তথ্য দিচ্ছি, যা খেলে আপনি রক্তকে বিশুদ্ধ করতে পারবেন।
রইল কয়টি ফলের কথা। এই সকল ফল নিয়ম করে খান গর্ভাবস্থায়। এতে বাচ্চা ও মা দুজনের শরীরে পুষ্টির জোগান ঘটবে। দেখে নিন এই সময় কোন কোন ফল উপকারী।
