বিশেষজ্ঞদের মতে শুধু শারীরিক সমস্যা নয় মানসিক সমস্যা এড়াতেও দুর্দান্ত কাজ করে ঘি। ভোজনরসিক যারা তাদের পাতে ঘি থাকলেই মনে প্রশান্তি আসে ফলে যত ট্রেস এক মুহূর্তে উধাও হয়ে যায়।
পিরিয়ডের অসহ্য ব্যথা মাত্র ১০ মিনিটেই বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এই প্রক্রিয়ায়, আপনাকে বাড়িতে দুটি জিনিস থেকে ওষুধ তৈরি করতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলি সম্পর্কে।
বর্ষাকাল মানেই গরম আর তারসঙ্গে চপ বা তেলেভাজা খাওয়া। কিন্তু মনে রাখবেন বর্ষাকালেই সবথেকে বেশি পেটের সমস্যা দেখা দেয়। আর সেই কারণেই বর্ষাকালে খাবারদাবার নিয়ে সাবধান
টোমাটো এখন সারা বছরই পাওয়া যায়। একটা সময় ছিল যখন টোমাটোকে শুধুমাত্র শীতকালেরই ফসল বলা হত। বর্তমানে ক্লোড স্টোরেজের বদান্যতায় টোমাটো এখন সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। এই টোমাটো খাওয়ার যে অসামান্য কিছু হেলথ বেনেফিট রয়েছে তা অনেকেরই সেভাবে জানা নেই।
ডায়েবেটিসের কারণে কি পাত থেকে বাদ পড়ছে কাঠাল? দীর্ঘদিন ডায়বেটিসে ভোগার কারণে চিরতরে বাদ হতে পারে কাঠাল খাওয়া।
ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ থেকে শুরু করে অনেকেই ভুগছেন কিডনির রোগে। রইল কয়টি খাবারের হদিশ। কিডনির সমস্যা থেকে বাঁচতে মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস।
ঘুমানোর সময় একটি বালিশ রাখলে তা সঠিকভাবে ব্যবহার করে এই সমস্যাগুলো কাটিয়ে উঠতে পারেন। পা বা হাঁটুর মাঝে বালিশ রেখে ঘুমালে শুধু ভালো ঘুমই হয় না, পিঠের ব্যথাও উপশম হয়।
পুরুষরা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি খুব একটা মনোযোগ দেন না। যার কারণে তাঁদের প্রায়শই শরীরে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলিকে উপেক্ষা করেন। তাই পরবর্তীতে তাঁদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এমন কিছু উপসর্গের কথা জেনে নিন যা ভুলেও পুরুষদের অবহেলা করা উচিত নয়।
আপনি কি কখনও খেজুরের চা খেয়েছেন? হ্যাঁ, খেজুর চা। এই চা পানের অনেক উপকারিতা রয়েছে, তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক এর উপকারিতা এবং কীভাবে এই চা তৈরি করা হয়।
মূলা হল একটি মূলের সবজি যাতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে। এমন পরিস্থিতিতে গ্রীষ্মের জন্য এটি একটি দারুণ সবজি। এটি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।
