করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এখনও পুরোপুরি পিছু ছাড়েনি। এরই মধ্যে নতুন সংকট মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে। বাড়ছে মাংস খেয়ে নেওয়া ব্যাক্টেরিয়া।
৫টি খাদ্য আপনার ডাইটে অন্তর্ভুক্ত করুন আপনি সহজ পদ্ধতিতে আপনার ওজন কম করতে পারবেন। তাহলে চলুন জেনে নিন এই বিশেষ জিনিস সম্পর্কে...
আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন যে ডিপ্রেশনেও এমনটা হয়, তাহলে এটাকে ডিসথেমিয়া বলা হয় কেন? চলুন জেনে নিই ডিস্টাইমিয়া সম্পর্কে যা জানা জরুরী।
আজকের তরুণ প্রজন্মের তাদের জীবনযাত্রার বিষয়ে খুব সতর্ক হওয়া উচিত, কারণ অনেক পরিবেশগত কারণ রয়েছে যা পারকিনসন রোগের কারণ হতে পারে।
রক্তচাপের রোগীদের জন্যও তরমুজ উপকারী। এটি হার্টকে সুস্থ রাখে এবং হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়। যারা প্রচুর তরমুজ খান, তাদের চুল ও ত্বকও সুস্থ থাকে। জেনে নিন তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা।
গরমের প্রস্রাবের সময় জ্বালা ভাব অনুভব করেন অনেকেই। এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় রইল আজ। মূলত শরীরে জলের অভাব হলে এমন সমস্যা দেখা দেয়। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই কয়টি কাজ অবশ্যই করুন।
গরমের পারদ ক্রমে চড়ছে। এতে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। এই সকল জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন আয়ুর্বেদিক টোটকা। আজ রইল কয়টি উপাদানের হদিশ। নিয়মিত এগুলো খেলে মিলবে উপকার। দেখে নিন কী কী।
নাইট্রোসামিন এমন একটি বিপজ্জনক রাসায়নিক যে এটি ফুসফুস, মস্তিষ্ক, লিভার, কিডনি, গলা এবং পাকস্থলীর ক্যান্সার হতে পারে।
মনে করা হয় ভিটামিন বি পেতে হলে মাংস, মাছ, ডিম এবং মুরগির মাংস খেতে হবে, কিন্তু সত্য হল নিরামিষ খাবার খেলেও আপনি এই পুষ্টিগুলি পেতে পারেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক এমন নিরামিষ খাবারগুলি কি কি-
ভিটামিন ডি-র অভাব পূরণ করতে ভরসা রাখুন এই কয়টি পানীয়ের ওপর, রইল উপকারী খাবারের হদিশ। নিয়মিত এমন কয়টি জুস পান করুন। এতে শরীরে ভিটামিন ডি-র অভাব দূর হবে। জেনে নিন কোন কোন পানীয় উপকারী।
