থাইরয়েড একটা অতি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এর সমস্যা একজনের সুস্থতাকে নানাভাবে বিব্রত করতে পারে। সবচেয়ে বড় কথা থাইরডের ওষুধ থাকলেও বহু সময় তা সারাজীবনের মতো খেতে হয়। থাইরয়েডকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে যোগাসন অতি মোক্ষম
আপনি কি জানেন যে বাদাম এবং কিছু এমন শষ্যদানা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তাই আপনাকে অবশ্যই আপনার খাদ্যতালিকায় এগুলি যুক্ত করতে হবে। আসুন আমরা আপনাকে এখানে বলি যে, থাইরয়েডে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাদ্যতালিকায় কোন শষ্যদানা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?
শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে জল পান করা জরুরি। গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই ফ্রিজে প্রচুর ঠান্ডা পানীয় এবং জুস রাখেন, কিন্তু ঠান্ডা পানীয় আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হয়।
উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের সময়মতো ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধু তাই নয়, সময় সময় রক্তচাপের রিডিংয়ের দিকেও নজর রাখতে বলা হয়। রোগীরা নিয়মিত বিপি পরীক্ষা করলে রোগ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়।
গলব্লাডারের পাথরের ব্যথা পেটের ডান উপরের অংশে অনুভূত হয়। অথচ কিডনিতে পাথরের ব্যথা পেটের দুই পাশে অনুভূত হতে পারে। উভয় সমস্যার ক্ষেত্রেই শরীরে যেসব লক্ষণ দেখা যায় তা কিডনিতে পাথরের নাকি পিত্তথলির পাথরের তা খুঁজে বের করা আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
১৮ কোটি টাকা এতটাই বিশাল যে একজন সাধারণ মানুষের পক্ষে এত খরচ বহন করা কঠিন। এই কারণেই কানভের বাবা-মা তাদের সন্তানকে বাঁচানোর জন্য সম্ভাব্য সব রকমের চেষ্টা করছেন।
বার্লি জল শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে হৃদরোগের হাত থেকে রক্ষা করে। ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, কপার, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ডায়েটারি ফাইবার বার্লিতে পাওয়া যায়
এগুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন মিশ্রিত করে প্রস্তুত করা হয়। এই হরমোনগুলি মস্তিষ্ককে লুটিনাইজিং হরমোন এবং ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন নিঃসরণ করতে বাধা দেয়, যা গর্ভাবস্থাকে বাধা দেয়।
আপনি জেনে আশ্চর্য হবেন যে, একই অন্তর্বাস কয়েক দিন ধরে না ধুয়ে পরলে আপনি অনেক গুরুতর রোগের ঝুঁকিতে পড়তে পারেন। এখানে আমরা অন্তর্বাস সম্পর্কিত পাঁচটি ভুল সম্পর্কে জেনে নিন
