শুনে অনেকেই অবাক হবেন যে কিভাবে হাসলে বিষন্নতা হতে পারে এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হাসিমুখে বিষণ্ণতাও এক ধরনের বিষণ্নতা, যার কারণে এতে আক্রান্ত ব্যক্তি বাইরে থেকে খুশি বা সন্তুষ্ট দেখায়।
সাধারণত চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে আমলকি ব্যবহার করলেও এর আরও অনেক উপকারিতা থাকতে পারে। অনেক বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, আমলকি রোদে শুকিয়ে খাওয়া হলে তা অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়।
কিছু মানুষ আছে যাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা এমন যে তাদের সবুজ ডাল খাওয়া উচিত নয়... আসুন জেনে নিই কখন এবং কেন মটরশুঁটি খাওয়া উচিত নয়...
ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে স্তন, জরায়ু, কোলোরেক্টাল, ডিম্বাশয় এবং মুখের ক্যান্সার পাওয়া যাচ্ছে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, ভারতে জরায়ু মুখের ক্যান্সারের কারণে প্রতি আট মিনিটে একজন মহিলার মৃত্যু হয়। এমন পরিস্থিতিতে ক্যানসারের লক্ষণগুলো সম্পর্কে জেনে নিন।
উচ্চ কোলেস্টেরল এড়াতে, আপনি আদা খেতে পারেন, এতে জিঞ্জেরল এবং শোগাওল নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা এলডিএল কমাতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নিই আদা ব্যবহারের ৫টি স্বাস্থ্যকর উপায়।
ফ্যাটি টিস্যুর কারণে ফুসফুসের ভিতরে শ্বাসনালীগুলির গঠন পরিবর্তিত হয়। যাদের ওজন বেশি তাদের শ্বাসনালীর দেয়ালের গঠনে আরও পরিবর্তন হতে দেখা গেছে।
রইল বিশেষ কয়টি খাবারের হদিশ। এই সময় রোজ খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এমন খাবার। এতে মিলবে উপকার। দেখে নিন এক ঝলকে।
রইল কয়টি বিশেষ খাবারের হদিশ। নিয়মিত খান এই কয়টি খাবার। দূর হবে এমন শারীরিক জটিলতা।
এজন্য সব সময় বাড়তি সতর্ক থাকা দরকার। তবে প্রতিদিনের খাবার ও পানীয়তে যদি কিছু বিশেষ বিষয়ের প্রতি খেয়াল রাখা হয়, তাহলে আপনি আপনার রক্তে শর্করা আজীবন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন…
বাড়তি ওজন নিয়ে সকলে চিন্তিত। মেদ কমাতে সকলেই কোনও না কোনও পদ্ধতি মেনে চলেন। ডায়েটের নামে অর্ধেক খেয়ে থাকা, কঠিন এক্সারসাইজ- কত কী। এই সব করেও সফল না হলে রইল বিশেষ টিপস।