ফ্লোরিডায় বসবাসকারী ২০ বছর বয়সী অ্যালিসন ফিশার-ও একই রকম সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলেন। যার ডিম্বাশয়ে প্রায় ৪৫ কেজির টিউমার ছিল। কিন্তু চিকিৎসার খরচের ভয়ে তিনি চিকিৎসকের কাছে যেতেন না।
গরমে বেছে নিন এই চারটি বয়ফ চায়ের মধ্যে একটি, দূর হবে একাধিক স্বাস্থ্য জটিলতা। দেখে নিন কী কী চা রয়েছে এই তালিকায়।
বিশেষজ্ঞের মতে, দিনে অন্তত ১০, ০০০ স্টেপ হাঁটা শরীরের জন্য উপকার। এখন প্রশ্ন হল, কীভাবে রোজ ১০, ০০০ স্টেপ হাঁটবেন বুঝে পাচ্ছেন না? রইল সমস্যার সহজ সমাধান।
হৃদরোগ এই বর্তমান সময়ে একটা বেড়ে চলা স্বাস্থ্য সমস্যা। আগে প্রবীণ বা বেশি বয়সের লোকেদেরই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার খবর পাওয়া যেত। কিন্তু এখন অহরহ এতে আক্রান্ত হচ্ছে অল্প বয়সীরাও।
রাত ৮টার পর খাবার খাওয়া উচিত নয়, কারণ রাতে দেরি করে খেলে খাবার হজম হয় না এবং একই সঙ্গে পেট ও ওজন বৃদ্ধির সমস্যাও দেখা দেয়।
বিশেষ বিষয় হলো করোনার সব রূপের কেস আসছে। সবগুলোই শুধুমাত্র XBB.1.16। উচ্চ সংক্রামকতার হারের কারণে, এটি অন্যান্য রূপগুলিকে অনেক পিছনে ফেলে যাচ্ছে।
সমীক্ষা অনুসারে, মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা ৮-৪৫ শতাংশের বেশি। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী পেশীগুলির অতিরিক্ত প্রসারিত বা দুর্বলতার কারণে এটি ঘটে।
জানেন কি ভুল পদ্ধতিতে দই খেলে শরীরে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। এই উপকারী খাবারই হতে পারে ক্ষতির কারণ। জেনে নিন কোন কোন উপায় দই খাওয়া ক্ষতি কর।
আজ রইল ব্রেকফার্স্টের হদিশ। মেদ কমাতে চাইলে ব্রেকফার্স্ট রাখুন এমন খাবার। এতে শরীরও থাকবে সুস্থ। জেনে নিন কী করবেন।
এবারের গরমকালে অন্যকোনও পাত্রে নয়, পানীয় জল রাখুন মাটির পাত্রে। আর দেখুন তাতে কতটা স্বাস্থ্য ভালো থাকে আপনার। কারণ গরমকালে মাটির পাত্রে অর্থাৎ কুঁজো বা মাটির কলসীতে রাখা পানীয় জল খুবই উপকারী
