যদিও থাইরয়েড সমস্যা যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বেশ সাধারণ। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের থাইরয়েডের সমস্যা বেশি হয়। থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
রইল বিশেষ টোটকার হদিশ। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ঢ্যাঁড়সের জল খেতে পারেন, দ্রুত মিলবে উপকার, জেনে নিন কী করবেন।
রইল তিনটি ডিটক্স চায়ের হদিশ। শরীর সুস্থ রাখতে, চুল ও ত্বকের সমস্যা দূর করতে চা খান। জেনে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
হিন্দু ধর্মে দইয়ের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। পূজার সময় দই থাকা আবশ্যক। কারণ দইকে ধর্মের পাঁচটি অমৃতের একটি বলে মনে করা হয়। জ্যোতিষশাস্ত্রে সাদা রঙকে চাঁদের কারক হিসেবে ধরা হয়েছে।
শীতকালে সবাই ঠান্ডা থেকে বাঁচতে গরম কাপড় পরেন। কিন্তু রাতে শরীর গরম রাখতে ঘুমানোর সময়ও পশমী কাপড় বা সোয়েটার পরা ক্ষতিকর হতে পারে।
হার্ট সুস্থ রাখতে মেনে চলুন বিশেষ কয়টি টিপস। বিশেষ করে শীতের মরশুমে হার্টের নানান জটিলতা দেখা যায়। এই সময় ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে হার্টে খারাপ প্রভাব পড়ে। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন কী করবেন কী নয়।
মনকে শান্ত করার জন্য ধ্যান করার পরামর্শ দেন অনেককেই। কিন্তু বড় পরিবারের সঙ্গে যারা থাকেন তাদের জন্য বাড়িতে ধ্যান করা খুব সহজ নয়! ঠিক আছে, মনকে শান্ত রাখতে হবে... তাই এই চা পান করার পরেও আপনি এই কাজটি করতে পারেন...
ওজন কমানোর সময় সোনাক্ষী সবই খেতেন, কিন্তু পরিমাণ কমিয়ে দেন। এছাড়াও, তিনি একবারে খাওয়ার পরিবর্তে একবারে একবারে খাবার খেতেন। এদিকে প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর তিনি অল্প অল্প করে খেতে শুরু করেছিলেন।
মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের মধ্যে পার্থক্য জেনে নিন। মাথাব্যথা মানেই তা মাইগ্রেন নয়। মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের মধ্যে পার্থক্য কী, উপসর্গের ভিত্তিতে কীভাবে বুঝবেন এবং কেন শীতে মাথাব্যথার সমস্যা বাড়ে, জেনে নিন কারণ।
এটি আপনার রক্ত সঞ্চালনকে ঠিক করে এবং দ্বিতীয়ত এটি আপনার পা-কে সংক্রমণ এবং অন্যান্য রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। কিন্তু, সমস্যা শুরু হয় যখন আপনি সারাদিন একই ধরনের মোজা পরে থাকেন, যা আমরা প্রায়শই শীতকালে পরে থাকি।