আপনি জেনে আশ্চর্য হবেন যে, একই অন্তর্বাস কয়েক দিন ধরে না ধুয়ে পরলে আপনি অনেক গুরুতর রোগের ঝুঁকিতে পড়তে পারেন। এখানে আমরা অন্তর্বাস সম্পর্কিত পাঁচটি ভুল সম্পর্কে জেনে নিন
আয়রন শরীরের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ, এর গুরুত্ব বোঝা যায় যে এটি শরীরের হিমোগ্লোবিন তৈরি করে সমস্ত অঙ্গে অক্সিজেন পৌঁছে দিতে সাহায্য করে। আসুন জানার চেষ্টা করি আয়রনের ঘাটতির কারণে শরীরে কী কী সমস্যা হয় এবং কীভাবে তা শরীরে পূরণ করা যায়।
রোমান, বোতাম, নুবিয়ান…. ইত্যাদি বিভিন্ন ধরনের নাকের আকৃতি আমাদের চারপাশের মানুষের মুখে বর্তমানে। চিনা তত্ত্ব অনুসারে, এই নাকের আকৃতিই বলে দেয়, কোন মানুষের চরিত্র কী রকম।
গ্রীষ্মে এক গ্লাস বেল শরবতের চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই। এটি আপনার শরীরে শীতল প্রভাব ফেলে এবং আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে। কাঠ আপেল, বেঙ্গল কুইনস, ইন্ডিয়ান বেল বা স্টোন আপেলের মতো বিভিন্ন নামে পরিচিত, এই দেশীয় ফলটি পুষ্টি ও ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ।
টিপস রইল কোলেস্টেরলের রোগীদের জন্য। যারা কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন তারা ভুলেও এই কয়টি খাবার খাবেন না। হতে পারে কঠিন বিপদ।
এই গরমের মরশুমে নানান শারীরিক জটিলতা দেখা দেয় গর্ভবতী মেয়েদের শরীরে। আর রইল কয়টি বিশেষ খাবারের হদিশ। গর্ভবতী মহিলারা গরমের মরশুমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। মিলবে উপকার।
রইল কয়টি রোগের হদিশ। ডায়াবেটিসের রোগীরা আক্রান্ত হতে পারেন এমন রোগে। দেখে নিন কী কী।
ওজন কমাতে অনেকেই কিটো ডায়েট করে থাকেন। এবার কিটো ডায়েট করতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।
গরমের সময় পেটের সমস্যা, বমি ভাব, ক্লান্তি থেকে শুরু করে নানান জটিলতা দেখা যায়। নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন চিয়া সিড, শরীর থাকবে সুস্থ, দূর হবে কঠিন রোগ। দেখে নিন কোন কোন কারণে গরমে খাবারে চিয়া সিড।
পিরিয়ডসের সময় পেট ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন কম বেশি সকলে। সমস্যা থেকে বাঁচতে কী করবেন তা বুঝে উঠতে পারেন না। এই সাময়িক স্বস্তি পেতে পেটে গরম সেঁক দেন। কেউ চা-কফি খান। তবে, এমন করতে গিয়েই বাড়ছে বিপদ। আজ রইল কয়টি বিশেষ টিপস।
