ফল ও সবজি দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন এমন এনার্জি ড্রিংক্স। এতে দ্রুত মিলবে এনার্জি সঙ্গে শরীরে পুষ্টির জোগান ঘটবে। দেখে নিন কী করবেন।
এই রোগ নিয়ন্ত্রণে আনা কঠিন। আজ রইল কয়টি আয়ুর্বেদিক উপাদানের কথা। এবার থেকে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি আয়ুর্বেদিক উপাদান, নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরলের সমস্যা। দেখে নিন কী কী।
হাঁচি বা কাশির সঙ্গে প্রস্রাব ঝরে যায়। এই রোগেরও চিকিৎসা রয়েছে। জীবনধারা বদলে সমস্যার সমাধান হতে পারে।
শিশুদের সুশিক্ষার জন্য তাদের মস্তিষ্কের ফিট থাকা খুবই জরুরি, এমন পরিস্থিতিতে খাবারে কিছু বিশেষ জিনিস অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তবে জেনে নেওয়া যাক শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশে কোন কোন সুপারফুড পাতে রাখা দরকার-
কাঁচা পেঁপের হালুয়া যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যকর। আপনি এটি একটি চটজলদি জল খাবারে খেতে পারেন, তাহলে আসুন জেনে নেই কিভাবে ঘরে তৈরি করবেন কাঁচা পেঁপের হালুয়া।
। ভ্যাপিং হল একটি ইলেকট্রনিক সিগারেট (ই-সিগারেট), যা অধূমপায়ীদের জন্যও আসক্তি হয়ে উঠছে। স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব ধূমপানের চেয়েও খারাপ। তবে তা সত্ত্বেও এটি সারা বিশ্বে নির্বিচারে ব্যবহার করা হচ্ছে।
মাচা চা-ও অনেক আশ্চর্যজনক উপকারিতার রয়েছে। এটি ক্যামেলিয়া সাইনেনসিস নামের উদ্ভিদ থেকে প্রস্তুত করা হয়। এই চা শুধু নিয়মিত গ্রিন টি নয়। পানে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি ম্যাচা চা স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকার করে।
H3N2র সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে COVID-19 আক্রান্তের সংখ্যা। স্বাস্থ্য বিধি ও নজরদারি নিয়ে রাজ্যগুলিকে চিঠি লিখে সতর্ক করল কেন্দ্রীয় সরকার।
হাজার ব্যস্ততার মাঝেও নিজের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখতে ভোলেন না। জেনে নিন কীভাবে নিজেকে ফিট রাখেন মডেল-অভিনেত্রী সায়ন্তনী নন্দী। কীভাবে ধরে রেখেছেন নিজের আকর্ষণীয় চেহারা। জানালেন নিজের মুখে।
ঘুম থেকে উঠে চা বা কফি না খেলে নাকি সারাদিন ক্লান্তি ভাব থাকে। কোনও কাজে আসেন না উদ্যোগ। এমনই ধারণা অনেকের। কিন্তু, সুস্থ থাকতে এবার বদল আনুন এই অভ্যেসে। চা-কফি নয়, বরং দিন শুরু করুন এই কয়টি বিশেষ খাবার দিয়ে
