রইল গাজর দিয়ে তৈরি কয়টি পদের হদিশ। গাজর নিয়মিত খেলে হার্ট থাকবে সুস্থ। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন।
এই সময় আমাদের ত্বক কুঁচকে যায় বা বলিরেখার লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। আপনি যদি আপনার খাবারে মাশরুম অন্তর্ভুক্ত করেন তবে তারা ত্বক থেকে চুল পর্যন্ত উপকারী হবে।
শীতের মরশুমে অনেক ডায়াবেটিস রোগীই নানান জটিলতায় ভুগে থাকেন। এই সময় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ এই বিশেষ পানীয় খান। এতে দূর হবে যাবতীয় শারীরিক জটিলতা।
আদনান সামি ১০০ কেজির বেশি ওজন কমালেন। যদিও এটি একটি সহজ যাত্রা ছিল না, তবে এটি অবশ্যই তাদের সকলের জন্য একটি পাঠ যারা মনে করেন যে তারা ওজন কমাতে পারবেন না। আদনান সামির ওজন কমানোর যাত্রা থেকে এই ৫টি জিনিস শিখতে পারেন।
এই সময় সর্দি, কাশি, জ্বর তো আছেই। সঙ্গে বাড়তে থাকে হাঁপানির সমস্যা। বাড়তে থাকে অ্যাস্থমা অ্যাটাকের ঝোঁক। শীতের সময় বিপদ থেকে বাঁচতে মাথায় রাখুন এই গুরুত্বপূর্ণ জিনিস।
শারীরিক জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে রইল বিশেষ টোটকা। সুস্থ থাকতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন। এবার প্রাকৃতিক উপায় বৃদ্ধি করুন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, জেনে নিন কোন পুষ্টি উপাদান সুস্থ থাকতে প্রয়োজনীয়।
শীতের সময় বাড়তে থাকে দূষণের সমস্যা। এবার নিজের ঘরের বায়ু রাখুন দূষণ মুক্ত। জেনে নিন কী কী করবেন।
এই আয়ুর্বেদিক উপায় অবলম্বন করে আপনি ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। হ্যাঁ, এই আয়ুর্বেদিক রেসিপিটি তুলসী পাতার। জেনে নিন কীভাবে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে তুলসি পাতা। এটি ব্যবহারের সঠিক উপায়ও জেনে নিন।
আপনি আপনার সাধারণ জলকেও সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর করতে পারেন। আপনার সাধারণ জলে সঠিক উপাদানগুলি যোগ করুন এবং হাইড্রেটেড থাকার জন্য এটি পান করুন।
বিশ্বব্যাপী গবেষণায় দেখা গেছে কোভিড টিকার কারণে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া ও কোভিড -১৯এর কারণে মৃত্যু- এই জাতীয় সমস্যার তীব্রতা অনেকটাই কমানো গেছে। ভ্যাক্সিনের সুবিধেগুলি প্রতিকূলতাকে ছাড়িয়ে গেছে।
