ফ্যাটি টিস্যুর কারণে ফুসফুসের ভিতরে শ্বাসনালীগুলির গঠন পরিবর্তিত হয়। যাদের ওজন বেশি তাদের শ্বাসনালীর দেয়ালের গঠনে আরও পরিবর্তন হতে দেখা গেছে।
রইল বিশেষ কয়টি খাবারের হদিশ। এই সময় রোজ খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এমন খাবার। এতে মিলবে উপকার। দেখে নিন এক ঝলকে।
রইল কয়টি বিশেষ খাবারের হদিশ। নিয়মিত খান এই কয়টি খাবার। দূর হবে এমন শারীরিক জটিলতা।
এজন্য সব সময় বাড়তি সতর্ক থাকা দরকার। তবে প্রতিদিনের খাবার ও পানীয়তে যদি কিছু বিশেষ বিষয়ের প্রতি খেয়াল রাখা হয়, তাহলে আপনি আপনার রক্তে শর্করা আজীবন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন…
যদিও থাইরয়েড সমস্যা যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বেশ সাধারণ। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের থাইরয়েডের সমস্যা বেশি হয়। থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
রইল বিশেষ টোটকার হদিশ। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ঢ্যাঁড়সের জল খেতে পারেন, দ্রুত মিলবে উপকার, জেনে নিন কী করবেন।
রইল তিনটি ডিটক্স চায়ের হদিশ। শরীর সুস্থ রাখতে, চুল ও ত্বকের সমস্যা দূর করতে চা খান। জেনে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
হিন্দু ধর্মে দইয়ের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। পূজার সময় দই থাকা আবশ্যক। কারণ দইকে ধর্মের পাঁচটি অমৃতের একটি বলে মনে করা হয়। জ্যোতিষশাস্ত্রে সাদা রঙকে চাঁদের কারক হিসেবে ধরা হয়েছে।
শীতকালে সবাই ঠান্ডা থেকে বাঁচতে গরম কাপড় পরেন। কিন্তু রাতে শরীর গরম রাখতে ঘুমানোর সময়ও পশমী কাপড় বা সোয়েটার পরা ক্ষতিকর হতে পারে।
বাড়তি ওজন নিয়ে সকলে চিন্তিত। মেদ কমাতে সকলেই কোনও না কোনও পদ্ধতি মেনে চলেন। ডায়েটের নামে অর্ধেক খেয়ে থাকা, কঠিন এক্সারসাইজ- কত কী। এই সব করেও সফল না হলে রইল বিশেষ টিপস।
