হার্টের রোগী এখন ঘরে ঘরে। অল্প বয়সেই এই রোগ থাবা বসাচ্ছে শরীরে। তবে, জানেন কি এই রোগের প্রধান কারণ আপনি। আমরা প্রত্যেকে নিজেদের অজান্তে এমন ভুল করে থাকি যার কারণে শরীরে বাসা বাঁধে একাধিক রোগ। হার্টের রোগ থেকে বাঁচতে প্রতিদিন এই আটটি কাজ করুন, দ্রুত মিলবে উপকার। জেনে নিন কী কী।