ভারতে বেশিরভাগ অ্যান্টিবায়োটিক যা বিক্রি হচ্ছে তার বেশির ভাগ সেন্ট্রাল ড্রাগ রেগুলেটের অনুমোদন ছাড়াই। প্রতিবেদনে আরও বলা হয়েছে, ভারতে মানুষ মেডিকেল স্টোরে গিয়ে নিজের মত অ্যান্টিবায়োটিক কিনে নেন।
ঋতু পরিবর্তনে সময় জ্বর হওয়া স্বাভাবিক বিষয়। এমন সমস্যায় প্রায় অনেকেই ভুগে থাকেন। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে বাচ্চা থেকে বয়স্ক অনেকেই জ্বর ও সর্দি-কাশির মতো সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রইল বিশেষ টিপস। এই সময় সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই পাঁচ টোটকা।
শরীরে ফাইবারের পরিমাণ বেড়ে গেলে হজম সংক্রান্ত নানা সমস্যা হতে পারে। ফাইবার অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে পেট ফোলা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। আপনি যদি দিনে ৭০ গ্রামের বেশি ফাইবার খান তবে হজম সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
জনসাধারণকে সতর্ক করতে বিশেষ বার্তা দেওয়া হল WHO এর পক্ষ থেকে। সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি বিশেষ বার্তা প্রকাশ করা হচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পক্ষ থেকে। জেনে নিন এই রোগ থেকে বাঁচতে কী করবেন।
খাদ্যতালিকায় যেকোনো কিছুর অত্যধিক ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের নানাভাবে ক্ষতি করতে পারে। অতএব, বুদ্ধিমত্তার সাথে খাবার বেছে নেওয়া ভাল যাতে আপনি একটি সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।
অফিসে কাজের চাপ থেকে সংসারে চাপ- এই সবের কারণে মানসিক চাপ বাড়ে। আর এই চাপ নানা রকম শারীরিক জটিলতা বৃদ্ধি করে। এবার স্ট্রেসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিজে অভ্যেসের বদল করুন। জেনে নিন কী কী করবেন।
বাথরুমে খালি শ্যাম্পুর পাউচের মতো জিনিস ফেলে দেওয়া এবং টয়লেট ব্যবহারের পরে ফ্লাশ না করা বা সঠিকভাবে পরিষ্কার না করার ফলেও বাথরুম থেকে দুর্গন্ধ হতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ হার্টের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়ায়। এদিকে, পানিফলে সোডিয়ামের প্রভাব কমানোর ক্ষমতা রয়েছে, যা রক্তচাপ কমায়। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রাও ঠিক করে, খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। এমন পরিস্থিতিতে এটি হৃৎপিণ্ডের জন্য একটি ভালো ফল।
করোনা পর যে রোগ চিকিৎসকদের চিন্তা বাড়াচ্ছে, তা হল ডেঙ্গু। রোগ থেকে বাঁচতে সকলের প্রয়োজন সতর্ক হওয়া। আজ রইল সহজ কয়টি পদ্ধতির হদিশ। এবার ডেঙ্গুর মতো কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পেতে কিংবা দূরে থাকতে মেনে চলুন এই কয়টি জিনিস।
যারা সুস্থ দেহের অধিকারী হতে চান তাদের জন্য সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে রাতে ঘুমানোর আগে পর্যন্ত সঠিক অভ্যাস বজায় রাখার দিকে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।