ত্বক থেকে চোখের সমস্যার নানান কারণ হল ভিটামিন এ-র অভাব, এই কয়টি খাবার পূরণ করবে ভিটামিন এ-র ঘাটতি। দেখে নিন কোন কোন খাবার খেলে শরীর থাকবে সুস্থ। দূর করে এমন ভিটামিন এ ঘাটতি। দেখে নিন ভিটামিন এ-র ঘাটতি দেখা দিলে কী কী হয়।
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে আপনাকে সুস্থ রাখতে কমলা আপনাকে নানাভাবে সাহায্য করতে পারে। এটি ভিটামিন সি এর একটি ভালো উৎস যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
মানুষ মানসিক চাপ উপশম করার জন্য অনেক ব্যবস্থা নেয়। আপনিও যদি মানসিক চাপে ভুগছেন তাহলে স্ট্রেস বল ব্যবহার করা আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্রেস বল ব্যবহারের অনেক সুবিধা রয়েছে।
শরীরের দুর্বলতা দূর করার উপায়। এর জন্য দামি পণ্য কেনার দরকার নেই। শারীরিক দুর্বলতা দূর করতে পারেন ঘরে থাকা জিনিস দিয়েই
আপনি যদি ঘরে বসেই এর চিকিৎসা করতে চান, তাহলে আমরা আপনাকে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার বলছি, যা অবলম্বন করে আপনি শীতে নাক দিয়ে জল পড়ার সমস্যা রোধ করতে পারবেন।
সকলেই বলে থাকেন, বাড়ির খাবার মানে তা স্বাস্থ্যকর। সে কারণে যতই তেল দিন বা যতই ভাজাভুজি খান, তাতে কোনও ক্ষতি নেই। এমন ধারণা যে একেবারে ভুল তা কি জানেন? রান্নার তেল মোটেও শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। এই রান্নার তেল থেকে হতে পারে ক্যান্সার।
রইল কয়টি খাবারের হদিশ। এই সকল খাবার অধিক মাত্রায় খাওয়ার কারণে বাড়ছে কিডনিটে পাথর জমার ঝোঁক। দেখে নিন তালিকায় কে কে আছেন।
সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে মধু, লবঙ্গ ও এলাচ দিয়ে কাশির সিরাপ তৈরি করা যেতে পারে। এই রেসিপিটি খুবই উপকারী।
৭ হাজারের বেশি রোগীর ওপর গবেষণার পর গবেষকরা জানিয়েছেন, ক্যান্সারের চতুর্থ ধাপে তিন ধরনের উপসর্গ একটানা দেখা দেয়। এই গবেষণাটি ২০২০ সালে মেডিকেল জার্নাল ল্যানসেটে প্রকাশিত হয়েছিল। এই গবেষণায় দেখা গেছে, ৮০ শতাংশ মানুষের মধ্যে তিনটি উপসর্গ মিল ছিল।
বিশেষজ্ঞের মতে, রাত ৯টার পর খাবার খেলে হতে পারে বিপদ। অজান্তে দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক জটিলতা। বিশেষজ্ঞের মতে, গভীর রাতে খাবার খাওয়া কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাসের সমস্যা, রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রা, স্থূলতা ও হৃদরোগের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
