নিজেকে ফিট, ফিট এবং সুস্থ রাখতে তিনি প্রতিদিন যোগব্যায়াম ও ব্যায়াম করেন। আসুন জেনে নিন কোনটি এমন একটি ফিটনেস রুটিন যা প্রধানমন্ত্রী মোদী অনুসরণ করেন এবং কীভাবে আপনি এটি থেকে অনুপ্রেরণা নিতে পারেন।
ডেঙ্গির কারণে, কম প্লেটলেটের ক্ষেত্রে মানুষের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এমতাবস্থায় অনেকের মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে একজন সাধারণ মানুষের শরীরে প্লেটলেট কাউন্ট কত হওয়া উচিত?
শুক্রবার জনসন অ্যান্ড জনসনের বেবি পাউডারের উৎপাদনের লাইসেন্স বাতিল করেছে মহারাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন, কারণ এটি গুণমান পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়নি।
৫০ জন ডেঙ্গি আক্রান্তের নমুনা সেরো-টেস্ট করানোর জন্য পাঠানো হয়েছিল আইসিএমআর-নাইসেডে। তাঁদের মধ্যে ৩৫ জনের শরীরেই মিলেছে ডেন-থ্রি প্রজাতি।
স্বাস্থ্যের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা পেতে, কখনই কাটা পেঁয়াজ বেশি আঁচে রান্না করবেন না। প্রচন্ড আঁচে পেঁয়াজ রান্না করলে তাতে উপস্থিত সমস্ত পুষ্টি উপাদান সঙ্গে সঙ্গে নষ্ট হয়ে যায়। পেঁয়াজ রান্না করতে, প্রথমে প্যান গরম করুন। এরপর এতে পেঁয়াজ ভেজে নিন।
বাতিল করে দেওয়া হয়েছে হাওড়া পুরসভার স্বাস্থ্য ও সাফাই বিভাগের সমস্ত কর্মীদের ছুটি। পুজোর সময় সমস্ত নাগরিকদের বাড়িতে গিয়ে গিয়ে শরীর-স্বাস্থ্যের খোঁজ নেবেন স্বাস্থ্য কর্মীরা।
শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে মানসিক চাপের প্রভাব দেখা দিতে শুরু করে। তাহলে চলুন জেনে নিই কিভাবে স্ট্রেস চুলকে প্রভাবিত করে। মানসিক চাপ কি শুধুমাত্র চুল সাদা হয়ে যায় নাকি পড়াও বেড়ে যায়?
এই বিষয়টির উপর অনেক জোর দিয়ে থাকেন যে শিশুদের অবশ্যই দুধ খাওয়াতে হবে। কিন্তু অভিভাবকদের সামনে বড় সমস্যা হল দুধের নাম শুনলেই ছোটরা পালিয়ে যায়। শিশুদের দুধ খাওয়াবেন কীভাবে। বকাঝকা বা মারধর করে, তারা কোনও ভাবেই দুধ পান করতে প্রস্তুত নয়!
সারাদিনের কাজের ক্লান্তি থেকে কম টেসটোসটেরন উৎপাদন পর্যন্ত পুরুষদের চিকিত্সার জন্য শিলাজিৎ ব্যবহৃত হয়। প্রাচীনকাল থেকেই এটি পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি একটি আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে শিলাজিৎ মহিলাদের যৌন সংক্রান্ত সমস্যাও দূর করতে পারে।
যারা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার, টেলিভিশন, মোবাইল দেখেন তাদের এই রোগ হয়। এতে চোখের ওপর অনেক চাপ পড়ে। এতে চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়ে। শুধু কর্মজীবীদের মধ্যেই নয়, আজকাল তরুণদের মধ্যেও এই সমস্যা বেশি দেখা যাচ্ছে।