Health

গড়ে নয় বছর করে আয়ু হারাচ্ছেন প্রায় ৪০ শতাংশ ভারতীয়। শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের এনার্জি পলিসি ইনস্টিটিউট পরিচালিত এক নতুন গবেষণায় এমনটাই দাবি করা হয়েছে। ঝুঁকিতে রয়েছে, দিল্লিসহ মধ্য, পূর্ব এবং উত্তর ভারতের বাসিন্দারা। কারণ, বায়ুদূষণ। একেবারেই আশা নেই, নাকি কোওভাবে এখনও দূষণ থেকে মুক্তি মিলতে পারে? ঠিক কী বলছেন গবেষকরা?
 

করোনাভাইরাসের নতুন রূপ সামনে এসেছে। জানুয়ারি মাসে প্রথম পাওয়া গিয়েছিল কলম্বিয়ায়। বর্তমানে সেদেশে সংক্রমণ বাড়ছে। 

জলের অভাবে শরীরে যেমন বিভিন্ন রোগ দেখা যায়, তেমনিই আবার অতিরিক্ত জল খেলেই বড় বিপদ। শরীরকে সুস্থ থাকতে যেমন শরীরচর্চা জরুরি তেমনই শরীরচর্চা করার আগেও অনেক নিয়ম মানা জরুরি। যেমন গরম পড়তে না পড়তেই জিমে ঢুকে একগাদা জল খেয়ে নেওয়া,এগুলো অনেকেই করে থাকেন। জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করার আগে জেনে নিন কতটা  পরিমাণ জল খাবেন।
 

যৌন নির্যাতন। বর্তমান সমাজ এই ঘৃণ্য অপরাধের বিরুদ্ধে এখন অনেকবেশি সজাগ। এই নিয়ে প্রতিনিয়ত সচেতনতা গড়ে তোলা হচ্ছে। সজাগ করা হচ্ছে এই ধরনের অপরাধের শিকার হওয়া মানুষদের। আজ থেকে কয়েক দশক আগেও নারী নির্যাতনের কথা সর্বজন বিদিত হলেও তা সরকারিভাবে নথিবদ্ধ হওয়ার সংখ্যাটা ছিল অতি মাত্রায় কম। কিন্তু, এখন নারীর বিরুদ্ধে হিংসার খবর নথিবদ্ধ হওয়ার সংখ্যাটা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। যার ফলে, যে সব মহিলা গার্হস্থ্য নির্যাতন শিকার হয়েও দিনের পর দিন তা সহ্য করে যেতেন তার বিরুদ্ধে এখন আওয়াজ উঠছে। বহু ক্ষেত্রে এই ধরনের হিংসার শিকার হওয়ারাই নিজে অভিযোগ করছেন। যার ফলে স্বামী থেকে শুরু করে দাদা-ভাই বা বাবা-মা অথবা শ্বশুর-শাশুড়ির বিরুদ্ধেও অনেক মহিলা হিংসার অভিযোগ সফলভাবে নথিবদ্ধ করাতে পারছেন। তবে, এমন সময় অনেক ঘটনাই ঘটছে যেখানে বহু নারী এই ধরনের হিংসার শিকার হয়ে নানা বিধৌ মানসিক যন্ত্রণা ও আতঙ্কের মধ্যে দিন কাটাচ্ছেন। এই সব মহিলাকে সাহাস জোগাতেই এখানে ১৫টি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যা সত্যি সত্যি যৌন নির্যাতনের শিকার হওয়া মহিলাদের কাছে সহায়ক হয়ে উঠবে। 

 ইছাপুরের মেধাবী ছাত্র ছিল শুভজিত চট্টোপাধ্য়ায়। ১৩ মাস পর শুভজিত-র মৃত্যু করোনায় হয়নি জানতে পারল পরিবার। 

রাজ্যে ক্রম বর্ধমান কোভিড সংক্রমণ আগের থেকে সামান্য কমেছে। তবে কলকাতায় ফের ৯০-র ঘরে দৈনিক আক্রান্তের সংখ্যা। যদিও ফের আগের মতোই শীর্ষে রয়েছে এবার উত্তর ২৪ পরগণা। দ্বিতীয় কলকাতা। বাংলাব্যাপী মৃত্য়ু সংখ্য়া কমে এইমুহূর্তে ৬ জেলায় এসে দাঁড়িয়েছে। মঙ্গলবারের  স্বাস্থ্য ভবনের বুলেটিন অনুযায়ী রাজ্যে একদিনে আক্রান্ত হয়েছেন ৫৪৬ জন  এবং মৃত্যু বেড়ে  হয়েছে ১৩ জনের। দেখুন বাংলা তথা কলকাতার কোভিড ক্যানভাস।
 

মাথার পাশে সারা রাত থাকে ফোন। কিন্তু জানেন কী ঘুমানোর সময় পাশে মোবাইল রাখলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

গলব্লাডার স্টোন হয়েছে, এটা খুব সহজেই আশপাশ থেকে শুনে থাকি আমরা। বা অধিকাংশ সময়ই আমাদের চেনা পরিচিতদের এই সমস্যা ভুগতে দেখি। তবে এই বিষয় সতর্ক খুব একটা আমরা অনেকেই নই। অথচ খুব সহজেই কিছু লক্ষণ দেখে সতর্ক হওয়া যায়। 

দিনের শুরুটা গরম জল দিয়ে না হলে সারা দিনটাই যেন কেমন লাগে। অনেকে আবার সারাদিনে একাধিকবার গরম জল পান করেন। আবার কেউ কেউ তো স্নানের সময়টাতেও গরম জল ব্যবহার করেন। তবে খাবার খাওয়ার পর ভুল করেও গরম জলে স্নান করবেন না।  গরম জল দিয়ে স্নান করলে ত্বকের আদ্রর্তা কমে যায়। গরম জলে স্নান করলে রক্তচাপে পরিবর্তন দেখা যায়। যাদের হার্টের রোগ আছে তাদের ক্ষেত্রে কিন্তু  বড় কিছু হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা  অনেকটাই বেড়ে যায়।

রাশিয়ায় পশ্চিম নীল ভাইরাসের সংক্রমণ বাড়ছে। এই ভাইরাস মস্তিষ্কে চলে গেলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।