Health

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
মুঠে মজুরদের মতো হাল স্কুল পড়ুয়াদের, ব্যাগের বোঝা বইতে গিয়ে বেঁকছে শিরদাঁড়া
  • ছোটদের মেরুদণ্ডের দিকে খেয়ার রাখা উচিত
  • বেশি ভার বহন করা ঠিক নয় ছোটদের
  • অসামঞ্জস্য়পূর্ণ চেয়ারটেবিলে বসে কাজ করা উচিত নয়
  • বেশিক্ষণ ঘাড় ঝুঁকিয়ে কাজ না-করাই ভাল
রোজ সকালে দু কোয়া রসুন, তাতেই ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি মিটবে মহিলাদের
  • আয়ুর্বেদে রসুনকে মর্ত্যের অমৃত বলা হয়
  • আধুনিক বিজ্ঞানও বলছে রসুনের অনেক গুণ
  • রসুন মহিলাদের ইস্ট্রোজেন ঘাটতি নিয়ন্ত্রণ করে
  • অ্যালজেইমার ও ডিমেনশিয়াতেও কাজে দেয় রসুন
পরিমিত পরিমাণ কাজু ওজন বাড়ায় না, বরং তা নিয়ন্ত্রণে রাখে
  • কাজু বাদাম শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে অনেক গুণ
  • পরিমিত পরিমাণে কাজু খেলে তা ওজন বাড়ায় না, বরং নিয়ন্ত্রণে রাখে
  • শুধু ফ্য়াট নয়, প্রোটিনেরও খুব ভাল উৎস এই কাজু
  • এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্য়াগনেশিয়াম ও কপার
গাঁটে বাত হলে কিছু জিনিস অবশ্যই এড়িয়ে যাবেন
  • গেঁটে বাত বা অস্টিওআর্থারাইটিস একটি সাধারণ সমস্য়া
  • এই রোগে হাঁটু মুড়ে বেশিক্ষণ বসা, একনাগাড়ে দাঁড়িয়ে থাকা উচিত নয়
  • সহ্য়ের অতিরিক্ত হাঁটাহাঁটি করবেন না 
  • সিঁড়ি ব্য়বহার করুন, কমোড ব্য়বহার করুন
কিডনি স্টোন, কী খাবেন কী খাবেন না
  • কিডনি স্টোন  এড়াতে নিয়মিত ডাবের জল খান
  • লেবু খান নিয়মিত, যে কোনও লেবু খেতে পারেন
  • আনারসে এক ধরনের এনজাইম থাকে,যা স্টোন রোধ করতে পারে
  • টমেটো পালং শাক বাদ দেওয়া উচিত
উত্তেজনার বশে যোনিতে আটকে গেল প্লাস্টিকের বোতল, ড্রিল মেশিনের দৌলতে কাটল বিপদ
  • বয়ঃসন্ধি থেকে শুরু হয় মানুষের নতুন পরিচয়
  • এই সময় শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে
  • যা একজন-কে পরিপূর্ণ মানুষ করে তোলে 
  • এমন সময় অজ্ঞতায় ঘটে যেতে পারে অনেক অঘটন 
পায়ুদ্বার ঠেলে সেক্স-টয় পৌঁছল কোমরের কাছে, মরতে মরতে বেঁচে ফিরলেন রোগী
  • কামনার আবেগহীনতায় কী ঘটতে পারে এটা তার প্রমাণ
  • এখানে এমন এক ঘটনা ঘটেছে যা হতবাক করে দেবে
  • এক চিকিৎসক খোদ নিজের মুখে সে কথা জানিয়েছন
  • এই ঘটনা তাঁর জীবনের সবচেয়ে অস্বস্তিকর দিন ছিল 
আইএলডি এক ধরনের ফুসফুসের রোগ, যার কারণ মূলত আজও অজানা
  • আইএলডি একধরনের ফুসফুসের অসুখ
  • এটি মূলত ইডিওপ্যাথিক রোগ
  • কিছু কারণ জানা থাকলেও মূল কারণ এখনও অজানা
  • এই রোগে ধীরে  ধীরে ফুসফুস শুকিয়ে যায়
এক বছর ধরে জল ছাড়া দিন কাটাচ্ছেন এই পুষ্টিবিদ, কমেছে শারীরিক সমস্যাও
  • ইন্দোনেশিয়ার বালির বাসিন্দা বছর পয়ত্রিশের সোফি
  • পেশায় তিনি একজন পুষ্টিবিদ
  • হজমের সমস্যা-সহ আরও বহু সমস্যা দেখা দিয়েছিল
  • টানা ৫২ ঘন্টা অবধি একবারেই তরল ছাঁড়া কাটিয়েছেন তিনি
মাত্র ২ সপ্তাহে কমবে ৫ কেজি ওজন, মেনে চলুন এই ম্যজিক ডায়েট
  • ডায়েট সুস্থ স্বাভাবিক জীবনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ
  • অনেকেই না বুঝে এমন ডায়েটে চলে যান
  • ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনরা
  • মাত্র ১৪ দিনে ৫ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলতে পারবেন
Top Stories