জিমে যাঁরা শরীরচর্চা করেন, তাঁদের অনেকেই নিয়মিত প্রোটিন সাপলিমেন্ট নিয়ে থাকেন। এর ফলে পেশিবহুল শরীর তৈরি হলেও, অনেক ক্ষেত্রেই মারাত্মক ক্ষতিও হয়।
যারা দীর্ঘদিন ধরে বুকে ব্যথার অভিযোগ করছেন এবং কার্ডিয়াক পরীক্ষা করার পরও সঠিক কারণ খুঁজে পাচ্ছেন না, তাদের বুকের ব্যথাকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। এই ব্যথা অন্য কোনো গুরুতর রোগের লক্ষণও হতে পারে।
আপনি যদি গরম থেকে মুক্তি পেতে খুব ঠান্ডা জল পান করেন তবে আপনার সাবধান হওয়া উচিত। গরমে ফ্রিজের ঠাণ্ডা জল স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এর ফলে কী কী ক্ষতি হতে পারে সে সম্পর্কে জেনে নিন।
বুকের ব্যথাকে হার্ট অ্যাটাক মনে করে চিন্তিত হওয়াকে হার্টের রোগ নয়, মস্তিষ্কের রোগ বলে। যাকে চিকিৎসার ভাষায় কার্ডিওফোবিয়া বলা হয়। আসুন জেনে নিই এই রোগটি কী এবং কী কী বিপদ...
বিশেষজ্ঞদের কথায় গরমকালে দিনে মাত্র একটিবার আদা দিয়ে জমিয়ে চা পান করুন। আর গোটা দিন ঝরঝরে থাকুন।
স্কিপিং বা লাফানো আমাদের শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল। এটি একটি ভাল কার্ডিও ব্যায়াম। তবে কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এটি স্তনের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
আমরা আপনাকে বলে রাখি যে আপনি যদি কোনও প্রয়োজন না থাকা সত্ত্বেও সানগ্লাস পরেন তবে এর কারণে আপনাকে গুরুতর সমস্যায় পড়তে হতে পারে। এর কারণে, আপনি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অনিদ্রা এবং বিষণ্নতার মতো গুরুতর রোগের ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।
মেয়াদ উত্তীর্ণ ওষুধ পরীক্ষা না করেই খেয়ে ফেলা হয়। কিন্তু এতে কতটা সমস্যা দেখা দেয় -তাই জেনে নিন।
এই সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি। আসুন জেনে নেই কিভাবে এই ব্যাধির মোকাবেলা করতে হয়।
বেশিরভাগ মানুষই বিভিন্ন ধরনের প্রতিকার খোঁজেন, যাতে বদহজমের সমস্যা দূর করা যায়। আজ আমরা আপনাদের এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার এই উপায় জেনে নিন। এতে আপনার বদহজমের সমস্যা দূর হবে।
