জলপাই এটি হার্টের জন্য উপকারী। এটি ত্বক ভাল রাখতে সাহায্য করে। তাই খাদ্য তালিকায় নিয়মিত জলপাই রাখতেই পারেন।
আসুন জেনে নেওয়া যাক এই এইচপিভি ভ্যাকসিন কী এবং এর থেকে কী কী উপকার পাওয়া যেতে পারে…
সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি পানীয়, কমবে হার্ট অ্যাকাটের ঝুঁকি। জেনে নিন কীভাবে।
খাবারের পর ফল খেলে পেটে ভারি ভাব, গ্যাস ও বদহজম হতে পারে। এটি হজমে প্রভাব ফেলে। খাবারের পর ফল খেলে অনেকের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা হয়। যার কারণে হজমে সমস্যা হয়।
ক্রমে বেড়ে চলেছে শারীরিক জটিলতা। জানেন কি, এই সকল জটিলতা বাড়ছে আপনার ভুলেই। প্রতিদিন আমরা এমন কিছু খাবার খেয়ে থাকি যার কারণে দেখা দিচ্ছে নানান স্বাস্থ্য সমস্যা। চিপস, পকোড়া থেকে বিরিয়ানি-র মতো খাবার অজান্তে ডেকে আনছে বিপদ।
পা ফাটার সমস্যা দূর করতে কেউ ঘরোয়া টোটকা মেনে চলেন। জানেন কি, পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা দেখা দিতে পারে কোনও কঠিন রোগের কারণে।
বিশেষজ্ঞরা সাইনাসের সংক্রমণের সারানোর জন্য বা দূরে থাকার জন্য কয়েকটি টিপস দিয়েছেন।
অনেক সময় ঠান্ডা-গরম জল পান করার কারণে এই সমস্যা হয়, এই কারণে গলা ব্যথা হওয়া সাধারণ ব্যাপার। এমন পরিস্থিতিতে গলার ইনফেকশনের সমস্যা এড়াতে মানুষ অনেক ধরনের ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করে থাকে।
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি আপনি আপনার মুখে ফোলাভাব লক্ষ্য করেন, তাহলে ভুল করেও আপনার এই সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। কারণ এটি শরীরে কোনও গুরুতর রোগের ছড়িয়ে পড়ার লক্ষণ হতে পারে।
রোগাক্রান্ত ব্যক্তি যদি আগেই খেয়ে ফেলে থাকেন মুঠো মুঠো ভুল ওষুধ, তাহলে আর কাবু হবে না রোগ। এই কারণেই প্রকাশিত হল নতুন গাইডলাইন।
