রইল কয়টি বিশেষ টিপস। প্রতিদিন যারা রাতের খাবার খেতে দেরি করেন তারা জেনে নিন অজান্তে কী বিপদ ডাকছেন আপনি।
কালোজিরা সর্দি, কাশি, ডায়াবেটিস এবং হার্টের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক নাইজেলা বীজের উপকারিতা সম্পর্কে।
অনেকেরই খাওয়ার সময় জল পান করার অভ্যাস আছে। আর খাবার খাওয়ার সময়ও জল পানের অভ্যাস অনেকেরই আছে। এই অভ্যাস থাকলে পাচনতন্ত্রের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে।
শরীরে যখন এর মাত্রা বাড়তে শুরু করে তখন অনেক স্বাস্থ্য সমস্যাও দেখা দিতে শুরু করে। শরীরে কোলেস্টেরলের নিরাপদ মাত্রা বয়স অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়।
ডালিম অমৃতসমান। এটি অত্যান্ত স্বাস্থ্যকর। নিয়মিত খেলে কোনও ক্ষতি হয় না। এক গ্লাস ডালিমের রসে রয়েছে পাঁচটি উপকারিতা।
খাওয়াদাওয়া জমিয়ে না হলেও দিন দিন বেড়েই চলেছে অম্বলের উৎপাত। অ্যান্টাসিড না খেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে এই উৎপাত কমাবেন কীভাবে?
কাশি, সর্দি এবং জ্বরের মতো সমস্যা এড়াতে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হওয়া উচিত। আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে তা শরীরকে সংক্রমণ ও রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য খুবই জরুরি। মহিলাদের হার্টের সমস্যা থেকে দূরে থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে ফল, শাকসবজি শস্য খাওয়ার প্রয়োজন।
যৌন জীবন নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন তারা এবার থেকে মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস। এবার ভরসা রাখুন পেঁয়াজের ওপর। এই বিশেষ পদ্ধতিতে খান পেঁয়াজের রস, বাড়বে যৌন ক্ষমতা। জেনে নিন কীভাবে।
ব্রেন স্ট্রোকের পর প্রায় ২১ থেকে ৩৮ শতাংশ রোগী অ্যাফেসিয়ায় ভোগেন। অ্যাফেসিয়ায়, রোগীর মস্তিষ্কের বাম অংশ কাজ করা বন্ধ করে দেয়।
