Lifestyle Tips

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
ইচ্ছে মতন নয়, সঠিকমাত্রায় পুষ্টি পেতে ফল খান নিয়ম মেনেই
  • ইচ্ছে মতন ফল খাওয়া নয়
  • নিয়ম মেনে তৈরি করুন খাদ্য তালিকা
  • দিনের কিছু সময় ফল এড়িয়ে চলুন
  • জেনে রাখুন কখন খাবেন ফল
প্রায়ই কান পরিষ্কার করেন! চিকিৎসকরা বলছেন, এতে ঘটতে পারে বড় বিপদ
  • আপনি কি কথায় কথায় কান খুচিয়ে পরিষ্কার করেন
  • তা হলে আপনাকে বড় বিপদে পড়তে হতে পারে যে কোনও দিন
  • এমনই জানাচ্ছেন খোদ বিশেষজ্ঞরা
ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তি পান দুটি সহজ টোটকায়
  • আজকাল ঘরে ঘরে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা
  • তাই এই রোগকে কেউ খুব একটা গুরুত্ব দেয় না
  • এই রোগের চিকিৎসা না করে ফেলে রাখলে পরে পরিণতি আরও খারাপ হতে পারে
  • অনেক ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভারে কেউ আক্রান্ত হয়েছেন, তা বুঝতেই অনেকটা দেরী হয়ে যায়
     
শরীরে রক্ত কম, অ্যানিমিয়ার শিকার! রক্ত ফেরাতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই কয়েকটি খাবার
  • রক্ত স্বল্পতায় ভুগছেন
  • পরিবর্তন করুন খাদ্যতালিকার
  • জেনে রাখুন কী কী খেলে বাড়বে রক্ত
  • শরীরে রক্তের পরিমাণ ঠিক রাখতে প্রত্যহ এই খাবারগুলো খান
দুধ খেয়েও কি ওজন কমানো যায়! কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
  • ডায়েটে দুধের গুরুত্ব অপরিসীম
  • এর মধ্যে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালশিয়াম
  • ওজন কমানোর সময়ে কি ডায়েটে দুধ রাখা ঠিক
  •  যাঁরা মেদ ঝরানোর চেষ্টা চালাচ্ছেন, তাঁরা এই প্রশ্ন প্রায়ই করে থাকেন
ত্বকের অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে চা-পাতা, জেনে নিন
  • চা-এর নেশা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন
  • চা-পাতা ত্বকের অনেক সমস্যা দূর করতেই বিশেষভাবে কাজ করে
  • ত্বককে স্বাস্থ্যজ্জ্বল ও দীপ্তিময় করে তুলতে পারে চা-পাতা
  • জেনে নিন ত্বকের যত্ন নিতে চা-পাতা কীভাবে কাজ করে
01:46
Now Playing
প্রযুক্তি জগতের টুকরো খবর, দেখুন টেক টুডে
  • ভুল বাগ ট্রিগার করে দেওয়াতে ফেসবুক বিশ্বজুড়ে অচল হয়ে পড়েছিল
  • এটা রুটিন রক্ষণাবেক্ষণের সময় হয়েছিল। এমনটা জানিয়েছে ফেসবুক
  • তবে, এই মুহূর্তে সমস্যা কাটিয়ে বিশ্বজুড়েই ফেসবুক সচল হয়ে পড়েছে বলেও দাবি করা হয়েছে এই বয়ানে
  • প্রযুক্তি দুনিয়ার এমন সব খবর নিয়েই দেখুন টেক টুডে
01:45
Now Playing
বাজারে আসছে একগুচ্ছ ডিজিটাল গ্যাজেট, খবর জানুন
  • ভারতে এল রেড মি ৭ প্রো
  • আসতে চলেছে নোকিয়া পিওরভিউ ৯
01:24
Now Playing
শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন গ্রিন টি পান করুন
  • শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন পান করুন গ্রিন টি
  • শরীর থাকবে চাঙ্গা, কমবে মেদ
  • বৃদ্ধ বয়সেও উপকার পাবেন গ্রিন টি খেলে
  • জানুন গ্রিন টি-এর পাঁচটি উপকারিতা 
জেনে রাখুন ঘুম থেকে ওঠার পর কী কী করা উচিত নয়
  • ঘুম থেকে ওঠার পর কোন কোন কাজ গুলো করবেন না
  • কীভাবে ঘুম থেকে ওঠা উচিত
  • শরীর ঠিক রাখতে শুরুটা হোক ভালো
  • ঘুমের মধ্যেই উঠে পরা নয়
Top Stories