Lifestyle Tips

একটু বুদ্ধি খরচ করলেই এসির আড়ম্বর লাগে না। বিনা এসিতেই ঘর থাকবে শীতল, ছায়াময়। কী ভাবে? রইল নিদান।

৮৫ ভাগ ভারতীয় শিশুই কৃমি দ্বারা আক্রান্ত হয়। অনেক সময় তার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায় বাবা মায়ের উদাসীনতা।

ডান চোখ কাঁপে নাকি বাঁ চোখ! এই নিয়ে নানা রকম কুসংস্কার, মতামত রয়েছে। চোখ কাঁপা শুভ নাকি অশুভ এই নিয়ে নানা রকম কুসংস্কার রয়েছে। কিন্তু এর পিছনে রয়েছে কিছু অন্য় কারণ যার পুরোটাই বিজ্ঞানসম্মত।

পরিচিত যে সকল ব্লাড গ্রুপগুলি রয়েছে অর্থাত 'এবিও' ব্লাড গ্রুপ সিস্টেম থেকে প্রকৃতিগতভাবে অনেকটাই আালাদা বম্বে ব্লাড গ্রুপ। এই ব্লাড গ্রুপে কোনও অ্যান্টিজেন তৈরি হয় না কিন্তু অ্যান্টিবডি তৈরি হয়। ফলে একই ব্লাড গ্রুপের ব্যক্তি ছাড়া কেউ এই গ্রুপের রক্তের বাহকদের রক্তদান করতে পারে না।

কর্মজীবনের সঙ্গে ব্য়ক্তিগত জীবনকে সামাল দিতে গিয়ে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয়। তার উপরে কর্পোরেট দুনিয়ার শিফটিং কাজে অবস্থা আরও নাজেহাল। ফলে স্ট্রেস বাড়তে থাকে। আর একবার স্ট্রেসের কবলে পড়লে তার থেকে বেরনো মোটেই সহজ কাজ নয়। কিন্তু মাত্র ২০ মিনিটেই নাকি কমতে পারে স্ট্রেস।

আজকাল সবাই বাড়িতে বেসিনের পাসে লিকুইড হ্যান্ড ওয়াশ রাখেন। বাইরে থেকে বাড়িতে ফিরে হোক বা খাওয়ার আগে ও পরে, চটজলদি হাত পরিষ্কার হয়ে যায়। কিন্তু সেই হ্যান্ড ওয়াশ যদি ভাল মানের না হয়, তা হলে লাভের বদলে ক্ষতির সম্ভাবনাই বেশি। খোদ বিশেষজ্ঞরাই এমন জানাচ্ছেন।

অন্যান্য দেশের তুলনায় ভারতীয়রা এই রোগে গড়ে ১০ ব‌ছর আগে আক্রান্ত হচ্ছে। তবে এর পিছনেও রয়েছে বেশ কয়েকটি কারণ। অন্যান্য দেশের তুলনায় ভারতীয়রা এই রোগে গড়ে ১০ ব‌ছর আগে আক্রান্ত হচ্ছে। তবে এর পিছনেও রয়েছে বেশ কয়েকটি কারণ।

অ্যালার্জি সাময়িক উপশম হয়তো সম্ভব, কিন্তু রোগ নির্মূল সম্ভব না, কারণ শিশুর বাবা মা-ই।

ইউরোপিয়ান ফুড কাউল্সিলের গবেষকরা জানাচ্ছেন শরীরের বাড়তি মেদ ঝড়িয়ে ফেলতে, শরীরকে তরতাজা রাখচতে আলুর কোনও বিকল্প নেই। তাই তারা পরামর্শ দিচ্ছেন নতুন এক ডায়েটের। মাসের মধ্যে পাঁচ দিন এই পট্যোটো ডায়েট মেনে চলা যেতে পারে।‌

দাম্পত্য জীবন যেমনই হোক জীবনের শেষ দিন পর্যন্ত একসঙ্গে থাকতে পারলেই সেই বিয়ে সুখী। আর এমনই সুখী বিয়ের সংখ্যার নিরিখে ভারত কিন্তু বেশ এগিয়ে।