Lifestyle Tips

• ইসকনের রথযাত্রা বা মাহেশের রথযাত্রা পৃথিবী বিখ্যাত
• দেশ বিদেশের বিভিন্ন এলাকা থেকে মানুষ ভিড় করেন জগন্নাথের সঙ্গে রথযাত্রায় সামিল হবেন বলে
• ওই রথের দড়ি একবার টানতে পারলেই পুণ্যের আশা করা যায়
• কিন্তু জানেন কি বাংলাদেশের ধামরাইয়ের রথযাত্রার জনপ্রিয়তাও কোনও অংশে কম যায় না

• ঘুমনোর সময়ে অনেকেই নাক ডাকেন
• যে নাক ডাকেন তাঁর অসুবিধা না হলেও ,পাশে শুয়ে থাকা মানুষের ঘুমের বারোটা বাজে
• নাক ডাকা আবার শরীরের পক্ষেও ভালো না

ভারতের বাজারে আসছে তিনটি নতুন ডিজিটাল গ্যাজেট

•  অনেকে আবার ঘুমানোর সময় একটা সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন
• রাতে শুলেই তাঁদের গলার শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়
• মনে হয় যেন সারাদিন এক ফোটা জল খাননি তাঁরা

• সূর্যের তাপ থেকে ট্য়ান পড়া বা আর্দ্রতার অভাব, অথবা মৃত কোষ জমে হাতে বিভিন্ন রকমের ছোপ পড়তে পারে
• কিন্তু এই ধরনের সমস্যা সহজেই এড়ানো যায
•  জেনে নেয়া যাক এ রকমই কয়েকটি ঘরোয়া উপায়

• বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই কেউ খোলাখুলি এই নিয়ে আলোচনা করতে পারেন না
•  কারণ আজও আমাদের সমাজে মেন্টাল হেলথ নিয়ে বহু ট্যাবু রয়েছে
• তাই আমাদের চার পাশে সবচেয়ে হাসিখুশি মানুষটার আত্মহত্যার খবরে আমরা অবাক হই

• শরীরে হাড়-এর গঠনে বিশেষ ভুমিকা পালন করে ক্যালসিয়াম
• ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় হতে পারে ভঙ্গুর
• শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ করা খুবই জরুরী
• ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ করতে খান এই খাবার

• রথের প্রসঙ্গ উঠলেই প্রথমে আসে পুরী, মাহেশের রথের কথা
• কিন্তু জানেন কি পূর্ব মেদিনীপুরের মহিষাদলের রথও  ঐতিহ্যের দিক থেকে কোনও অংশেই পিছিয়ে নেই।
• ইতিহাস ঘাঁটলে অন্তত তেমনই জানা যায়। এই রথের বয়স ২৪৩ বছর

• যে কোনও রকমের খাবারেই স্বাদ বাড়াতে তেজপাতার জুড়ি মেলা ভার
• তবে শুধু খাবার নয় শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখার পক্ষে ও তেজপাতার যে বহু গুণাগুণ আছে তা অনেকেরই জানা
• কিন্তু এছাড়াও তেজপাতা পুড়িয়েও পাওয়া যায় বেশ কিছু উপকার

• চোখের যত্ন নিন
• সময় থাকতেই সচেতন হন
• দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটরের সামনে বসে কাজ করার পর চোখকে বিশ্রাম দিন
• বাড়ি ফিরে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখুন