Lifestyle Tips

• স্বপ্ন দেখতে কে না ভালোবাসে! ঘুমিয়ে হোক বা জেগে স্বপ্ন দেখা বন্ধ হয়ে গেলে বেঁচে থাকার রসদই হারিয়ে যায়।
• ঘুমের মধ্য়ে কিছু স্বপ্ন এমন হয় যা বাস্তবের থেকেও সুন্দর হয়।
• আবার কোন স্বপ্ন দেখবেন আর কোন স্বপ্ন দেখবেন না, তা-ও নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। 

• শরীরে ভিটামিনের অভাবে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা কমতে থাকে। শরীরে ভিটামিন ডি-র অভাব হলে হাড়ের সমস্য়া লেগেই থাকে।
• জানুন ঠিক কী কী কারণে ভিটামিন ডি-র অভাব হতে পারে। 
• কী করবেন শরীরে ভিটামিন ডি-র পরিমাণ ঠিক রাখতে।
   

• শুরু হয়ে গেল পবিত্র রমজান। এই সময়ে ধমীর্য় রীতি অনুযায়ী, উপবাস করতে হয় করতে হয় মুসলিম ধর্মাবলম্বী মানুষদের। 
• চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, এই উপবাসের স্বাস্থ্য়ের জন্য়ও বেশ কিছু দিক থেকে উপকারী। 
• যাঁরা চিকিৎসকের প্রেসক্রাইব করা ওষুধ খান, বা কোনও  শারীরিক সমস্য়া রয়েছে, তাদের অবশ্য়ই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে উপোশ করা উচিত। 
   

• বাজারে বিভিন্ন ফ্য়াবরিকের ব্য়াগ ও জুতো পাওয়া যায়। কিন্তু সেগুলি যতোই বাহারি হোক, লেদারের ব্য়াগ বা জুতোকে টেক্কা দিতে পারেনি। 
• শুধু ব্য়াগ বা জুতো নয়, লেদারের যে কোনও জিনিস যেমন বেল্ট, ঘড়ির বেল্ট, ওয়ালেট সবই বিশেষ নজর কাড়ে।
• কিন্তু কীভাবে যত্ন করবেন! কীভাবে নতুনের মতো রাখতে পারবেন আপনার প্রিয় শখের লেদারের জিনিসকে, জানুন- 

মনোবিদরা বলছেন ব্রেকফাস্ট হোক বা ডিনার অন্তত একবার সপরিবারে খাওয়ার খান। ফল মিলবে হাতেনাতে।

ধেয়ে আসছে এক অজানা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। সুরক্ষিত নন ভারতীয় নাগরিকরাও। বিশ বাও জলে চিকিৎসকমহল।

ভেটকির ভাপার শুরুটা যদি হয় জলন্ধরি লস্যি ক্ষতি কি! এবার বাংলার নববর্ষে পাত জুড়ে থাকছে এমনই সব ফিউশন পদের সম্ভার। সাবেকি বাঙালী মেনুতে পঞ্জাবী রসনার হাতছানি। পদে পদে ককটেল। না, পঞ্জাবী কায়দায় ধাবায় গিয়ে নয়, অথবা বাঙালীর চিরাচরিত মেনুর কবলেও নয়। পালা এবার খানিক ভিন্নস্বাদে স্বাদ বদলের। কলকাতাতেই দেখা মিলবে পয়লা বৈশাখের নতুন ফিউশন মেনুর। জেনে নিন কোথায়।

বর্তমান সময়ে হোয়াটসঅ্যাপ পারস্পরিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিচ্ছে। অথচ এই মোবাইল অ্যাপের গ্রুপ ফিচারটি অনেকের কাছেই বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। না চাইতেই বিভিন্ন হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে জুড়ে যাচ্ছে নাম। আর তারপর থেকে অনেকেরই প্রতি মুহূর্তে বোকা বোকা জোকস থেকে অখাদ্য কবিতা, কখনও বা ন্যাকা ন্যাকা গুডমর্নিং-গুডনাইট মেসেজ পেয়ে জীবন ওষ্ঠাগত হওয়ার জোগার। সম্প্রতি এই অসহায় অবস্থা থেকে মুক্তির একটা রাস্তা মিলেছে। হোয়াটসঅ্যাপ সংস্থা গ্রুপ ফিচারে একটি নতুন বিুকল্প যোগ করেছে।

অনলাইনে আবেদন করেই এখন পেয়ে যেতে পারেন প্রভিডেন্ট ফান্ডের টাকা। কারও অনুগ্রহের প্রয়োজন নেই। এমনকী যেতে হবে না  আপনার পূর্বতন সংস্থাতেও। 

শিশুর ত্বকের বিশেষ যত্ন নিন গ্রীষ্মে। সামান্য রোদে হতে পারে সানবার্ন, যা থেকে উপসর্গ দেখা দিতে পারে ক্যান্সারের। তাই জেনে নিন ঠিক কী কী উপায় সুরক্ষিত রাখবেন আপনার সন্তানকে।