জিমে শরীরচর্চা করতে গিয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা এখন প্রায়ই দেখা যাচ্ছে। এই ঘটনায় উদ্বিগ্ন হয়ে উঠেছেন চিকিৎসকরা। তাঁরা এ বিষয়ে সাধারণ মানুষকে সতর্ক করে দিচ্ছেন।
এঁচড়ের কাবাব বা কোপ্তাও তৈরি হয়। চপ বানিয়েও খাওয়া যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন এই মরশুমি সবজি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপরকারী। বছরের অন্যান্য সময় এঁচড় খুবই কম পাওয়া যায়।
বিশেষজ্ঞদের কথায় গরম আবহাওয়া ও তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘামের কারণে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে জল বেরিয়ে যায়। আর সেই কারণে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েছ।
আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকা থেকে তৈলাক্ত খাবার বাদ দিয়ে শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর জিনিস খাওয়া জরুরি। আর এই কাজে আমাদের সাহায্য করতে পারে হলুদ রংয়ের একাধিক খাবার।
হাজারবার পরিষ্কার করার পরেই সারা গায়ে, মুখে ছোপ লেগেই থাকে। এর কারণে এগুলি আপনার ত্বকেরও ক্ষতি করে। যদি রঙ তোলার পরে আপনি আপনার মুখে ফুসকুড়ি দেখতে পান বা ত্বকে জ্বালা অনুভব করেন তবে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনাকে তাত্ক্ষণিক আরাম দিতে পারে।
যারা দীর্ঘদিন করোনায় ভুগেছেন এমন ব্যক্তিদের নিয়ে এই গবেষণা করা হয়েছিল, যাতে দেখা গিয়েছে করোনার জেরে মস্তিষ্কের বয়স বেড়ে যেতে পারে সত্তর শতাংশ ।
মনপ্রাণ ভরে বেশি বেশি করে পিৎজা খান। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এটি খুবই উপকারী।
থাইরয়েড গ্রন্থি হৃদস্পন্দন, হজমের কার্যকারিতা এবং আরও অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। যখন এই গ্রন্থিগুলি প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করে না, তখন এটি হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, ছোট বাচ্চারাও সারাদিন তাদের ফোনে ব্যস্ত থাকে। অভিভাবকরাও তাদের সন্তানদের চুপ করে খাওয়ানোর লোভে ফোন দেন। কিন্তু বেশি ফোন ব্যবহার করা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এতে অনেক ক্ষতি হতে পারে।
মহিলারা অনেক রকম প্রোডাক্ট নিজেদের সুন্দর করে তোলার জন্য ব্যবহার করেন। তাই বলা হয় প্রত্যেক মহিলার কাছে এই ১০ রকমের বিউটি প্রোডাক্ট থাকা জরুরি।
