ত্রিফলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অম্বল হওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আরও কী কী উপকার হয় ত্রিফলা ভেজানো জল খেলে?
লাল মাংসের চেয়ে কম চর্বি থাকে এবং এটি ব্যয়বহুলও নয়, তবে সবচেয়ে বড় প্রশ্ন হল মুরগি খেলে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ে কি না, চলুন জেনে নেওয়া যাক।
সময় বাজার ভরে গিয়েছে টক-মিষ্টি স্বাদের কুলে। ছোট থেকে বড় সকলের পছন্দ এই ফল (Fruits)। শুধু স্বাদে নয় গুণেও ভরপুর এই ফল। ভিটামিন, ফাইবার ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই কুল। এই ফলের গুণে সমাধান হয় একাধিক শরীরিক জটিলতার (Physical Problems)।