অনেক সময় জলশূন্যতা আটকানোর জন্য সাদা জল পান করা সঠিক পদ্ধতি নাও হতে পারে।রইল ইলেক্ট্রোলাইট জল তৈরির ঘরোয়া উপায়
ঘরে বাইরে সমান তালেই ছুটতে হচ্ছে। এই অবস্থায় প্রবল এই অস্বস্তিকর গরম মোকাবিলার জন্য রইল ১২টি টিপস।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে সবার আগে নজর দিন খাদ্যতালিকায়। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখা সম্ভব। আজ রইল একটি বিশেষ খাবারের হদিশ। নানান গুণে সমৃদ্ধ পেঁপে ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য উপকারী কি না।
জানেন কি ভুল পদ্ধতিতে দই খেলে শরীরে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। এই উপকারী খাবারই হতে পারে ক্ষতির কারণ। জেনে নিন কোন কোন উপায় দই খাওয়া ক্ষতি কর।
এবারের গরমকালে অন্যকোনও পাত্রে নয়, পানীয় জল রাখুন মাটির পাত্রে। আর দেখুন তাতে কতটা স্বাস্থ্য ভালো থাকে আপনার। কারণ গরমকালে মাটির পাত্রে অর্থাৎ কুঁজো বা মাটির কলসীতে রাখা পানীয় জল খুবই উপকারী
বুনো হলুদ কিন্তু একাধিক রোগের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ভেষজটির মধ্যে ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ঠ রয়েছে। যদি কোনও সুস্থ কোষের সমস্যা দেখা দেয় তাহলে এটি ব্যবহার খুবই কার্যকার হয়।
নাভি ছোট্ট হলেও শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু জানান দেয়। এটি পরিচর্যায় উপায় রইল।
সবচেয়ে সাধারণ ধরনের গ্লুকোমা হল প্রাথমিক ওপেন-এঙ্গেল গ্লুকোমা। এতে চোখের জ্যোতি ধীরে ধীরে কমতে থাকে, এ ছাড়া গ্লুকোমার অন্য কোনো স্পষ্ট লক্ষণ থাকে না।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাসিটিক অ্যাসিড এবং আপেল সিডার ভিনেগার চর্বি বার্ন এবং ওজন হ্রাস করতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে পারে।
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টা ঘরে ঘরেই লেগে রয়েছে জ্বর সর্দিকাশির সময় সমস্যা। এগুলি দূর করার সহজ প্রতিকার রইল।