পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্টিডেন্ট রয়েছে। যা সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য় করে।
অনেক সময় ডায়াবেটিসে ব্লাড সুগার খুব কম বা বেশি হয়ে যায় যা সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব কম হয়ে গেলে এমন অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয়।
যারা ডায়েটে রয়েছে বা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে তাদের এই পুজোর সময় রীতিমত সাবধানে চলতে হবে। তবে ওজন সবথেকে বেশি বাড়ে কিন্তু জাঙ্কফুড আর মিষ্টি খাওয়ার কারণে।
একটি শুকনো হল ফল অঞ্জির। এটি ডুমুর থেকে তৈরি হয়। অত্যান্ত উপকারী।
প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্র বলছে প্রতিদিন শরীরে তেল মাখুন আর নাই মাখুন কিন্তু নাভিতে তেল দিতেই হবে। তাতে নাকি শরীর স্বাস্থ্য ভাল থাকে
এমন কিছু পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার সম্পর্কে তথ্য দিচ্ছি, যা তাদের খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করলে তাদের সমস্যার সমাধান হবে। চলুন জেনে নিন এই বিষয়ে
সুগঠিত শরীর, ঘন কালো চুলের জন্য দুধের সর বা দুখের ক্রিম অপরিহার্য। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালরি থাকে।
এই আটা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে বিবেচনা করা হয় না। আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনি যদি এক মাস গমের আটা না খান তবে আপনি কী স্বাস্থ্য উপকার পেতে পারেন?
কোনও কারণ ছাড়াই বারবার আল্ট্রাসাউন্ড করালে শিশুর ক্ষতি হতে পারে। তার হাড় ও মস্তিষ্ক আক্রান্ত হতে পারে। জেনে নিন কখন করতে হবে...
জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাস হৃদরোগের প্রধান কারণ হলেও একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবে হৃদরোগও বাড়তে পারে।