হলুদের তেলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি অ্যালার্জি, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি প্যারাসাইটিক বৈশিষ্ট্য, যা শরীরকে অনেক সংক্রমণ এবং মৌসুমী রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
ঘুম থেকে ওঠার পর খালিপেটে একগ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। শরীরের ৭০ শতাংশ জল দিয়ে তৈরি। শরীর সুস্থ রাখতে জল খাওয়া খুবই দরকার। এতে শরীরের বাড়তি টক্সিন বেরিয়ে ত্বক ভাল থাকে পাশাপাশি ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে গরম জল না ঠান্ডা জল, শরীরের জন্য কোনটা বেশি উপকারি,তা নিয়ে সমস্যা রয়েই গেছে। অন্যদিকে বাঙালি মানেই মাছে-ভাতে বাঙালি। যার কারণে ভাজাভুজি, কব্জি ডুবিয়ে খাওয়া এসব চলতেই থাকে। কিন্তু রাতের বেলা জল খেতে গেলেই দানা বাধে হাজারো সমস্যা। কিন্তু জানেন কি মশালাদার খাবার খাওয়ার পর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস ইষদুষ্ণ গরম জল খেলেই ,হাজার কঠিন সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন নিমেষে।
এবার চুলে যত্নে ব্যবহার করতে পারেন মেথি। মেথি দিয়ে তেল বানান। রইল পদ্ধতি। অথবা বানাতে পারেন প্যাক। জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন মেথি।
অকালপক্কতার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই হেনা ব্যবহার করেন। তবে, এবার সময় থাকতে সচেতন হন। নারকেল তেল ও লেবুর রসে দিয়ে বানিয়ে নিন বিশেষ প্যাক। এই প্যাক ব্যবহারে দূর হবে সমস্যা।
চুল যাবতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আমরা কত কী করে থাকি। কেউ নিত্য নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকে। তো কেউ পার্লারে গিয়ে নানান ট্রিটমেন্ট করিয়ে থাকেন। এবার চুলের যাবতীয় সমস্যা সমাধানে তেল লাগান। নিয়মিত তেল ম্যাসাজ সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে দ্রুত। চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ও চুলে যত্নে ব্যবহার করুন পুদিনা তেল। জেনে নিন কীভাবে তা লাগাবেন।
চুলের যত্নে নিয়মিত শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ব্যবহার তো আছেই। সঙ্গে অয়েল মাসাজ, স্পা, হেয়ার প্যাক আরও কত কী। এবার চুল সুন্দর হবে শুধু নারকেল তেলের গুণে। আজ রইল পাঁচটি উপায়ের হদিশ। এই পাঁচ উপায় চুলে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। এতে চুল যেমন মজবুত হবে, তেমনই চুল হবে সুন্দর। সঙ্গে দূর হবে একাধিক চুলের সমস্যা।
ত্বকের যত্ন নিতে নানান পদ্ধতি মেনে চলেন সকলে। কেউ বাজার চলতি প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন তো কেউ মেনে চলেন ঘরোয়া টোটকা। আজ রইল বিশেষ টিপস। ত্বকের যত্ন নিতে এবার ব্যবহার করুন ফ্ল্যাক্স সিড তেল, জেনে নিন এর উপকার কী কী।
হেয়ার অয়েলিংয়ের উপকারিতা সম্পর্কে বলতে গেলে, বলা যায় যে এটি শুধুমাত্র চুলকে মজবুত করে না, চুলের উজ্জ্বলতাও বজায় রাখে। তবে তেল দেওয়ার সময় মানুষ অনেক ভুল করে যার কারণে চুল পড়াও শুরু হয়।
নানা কারণে দেখা দেয় স্ট্রেস। এই সমস্যা সঠিক সময় নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে দেখা দিতে পারে কঠিন রোগ। সমস্যা থেকে বাঁচতে ভরসা রাখুন কয়টি তেলের ওপর। আর রইল চারটি তেলের কথা। এই চার তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে মেলে মানসিক শান্তি। দূর হয় স্ট্রেস। জেনে নিন কী কী।
অনেকেই রান্নাঘর পরিষ্কার রাখার সহজ টিপস সম্পর্কে কিছুই জানেন না। সেই কারণেই আরও সমস্যা তৈরি হয়। তাহলে এক ঝলকে জেনে নিন রান্নাঘরের বেশ কিছু টিপস।