সম্পর্কে দূরুত্ব কমাতে রাগ এড়িয়ে চলুন
রাগ হলে সমস্যাগুলো বোঝার চেষ্টা করুন
ডাইরি লেখা অভ্যাস করুন
মনের মধ্যে রাগ পুষে রাখবেন না