থাইরয়েড রোগীদের জন্য তাদের TSH, T3, T4, অ্যান্টিবডি, চুল পড়া, শুষ্ক ত্বক, বিপাক, উর্বরতা, মাসিক এবং স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
স্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খেজুর সবচেয়ে ভালো। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম এমন লোকদের প্রতিদিন একটি করে মিষ্টি খেজুর খাওয়া খুবই উপকারী। খেজুর আমাদের অনেক উপকারও দেয়। আসুন জেনে নিই এই সুবিধাগুলো-
শ্লেষ্মার কারণে ফুসফুস বা হৃদযন্ত্রের সমস্যা তৈরি হয়। ধুলোবালি , দূষণ বা ঠান্ডা লাগা থেকেই শ্লেষ্মার সমস্যা তৈরি হয়। তা থেকেই সর্দিকাশির মত রোগ শুরু।
হিন্দু ধর্মীয় শাস্ত্রে বলা হয়েছে যে, পৃথিবীতে এমন কোনও ব্যক্তি নেই যিনি জেনে-বুঝে কোনও ভুল করেননি এবং সেই ভুলের জন্য অনুতপ্ত হলে পাপমোচনী একাদশীর উপবাস করতে হবে। এই উপবাসে সমস্ত পাপ থেকে মুক্তি মেলে।
শরীরের ক্লান্তি দূর করতে এক গ্লাস গরম দুধ খুবই উপকারি। প্রতিদিন যদি গরম দুধে মধু মিশিয়ে খান তাহলে আরও অনেক বেশি উপকার পাবেন। এক গ্লাস দুধে এক চামচ মধু দিলেই হবেই কেল্লাফতে।
সোমবার ভগবান শিবের উপাসনা করা এবং তার সঙ্গে সম্পর্কিত কিছু বিশেষ ব্যবস্থা অত্যন্ত কার্যকর বলে মনে করা হয়। কথিত আছে যে এটি করলে বিবাহিত জীবনে সুখ ও শান্তি আসে এবং ভগবান শিবের আশীর্বাদ ভক্তদের উপর বর্ষিত হয়।
ঋতু পরিবর্তনের সময় মরা চামড়ার সমস্যা। এই সময় অধিকাংশই মরা চামড়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া টোটকা।
এবার চুলের একাধিক সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করুন গোলাপ জল। জেনে নিন গোলাপ জল ব্যবহারে কী কী সমস্যা থেকে পাবেন মুক্তি।
রইল বিশেষ তিন পানীয়ের হদিশ। যারা হাইপারটেনশনের সমস্যায় ভুগছেন তারা খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই তিন পানীয়ের মধ্যে একটি। জেনে নিন কোন উপায় শরীর থাকবে সুস্থ।
শীতের মরশুমে স্ক্যাল্পে চুলকানির সমস্যা বেড়ে চলে। এই চুলকানির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া টোটকা। আজ রইল কয়টি বিশেষ টোটকার হদিশ। জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন।