এবার শরীর সুস্থ থাকার সঙ্গে চুল হবে সুন্দর। নিয়মিত এই কয়টি স্মুদি খেতে পারেন। চুল পড়া, শুষ্ক চুল, অকাল পক্কতার মতো সমস্যা থেকে বাঁচতে এই সকল স্মুদি বেশ উপকারী। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন স্মুদি।
এতে ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারের মতো উপাদান রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে, আপনি যদি আপনার খাদ্যতালিকায় তেঁতুল অন্তর্ভুক্ত করতে চান তবে আপনি এটি রসের আকারে পান করতে পারেন।
বারে বারে চা খেলে মুহূর্তে কমবে ওজন। তবে, যে সে চা নয়। ওজন কামনোর জন্য রইল বিশেষ চায়ের হদিশ। পাতিলেবু দিয়ে চা বানান। ওজন কমাতে পাতিলেবুর গুণের কথা প্রায় সকলেই জানেন। এবার চটজলদি ওজন কমাতে হাতিয়ার করুন চা।
যখন খুশি চকলেট একদমই খাওয়া চলে না, জানেন সেটা ? কিছু নিয়ম মেনে চকলেট খেতে হয়, এক ঝলকে দেখে নিন
ফুলশষ্যার রাত নবদম্পতির কাছে অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই রাতটিকে আরও বেশি মধুর আর সুন্দর করতে রাখতে একগুচ্ছ রীতি পালন করা হয়। যার মধ্যে একটি হল নববধূ তাঁর স্বামকে দুখ পান করায়।
জোয়ানের অনেক ওষুধি গুণাবলী রয়েছে| আর ঠিক সেই কারনেই প্রতিটি গৃহস্থের হেঁসেল থেকে শুরু করে ডায়নিং টেবিলে জোয়ান কিন্তু বিরাজমান| আসুন জেনে নেওয়া যাক জোয়ানের গুণগত মানের কাহিনি|
ঘরে তৈরি দই বেশি ক্রিমি এবং তাজা। তবে অনেকেই দই বানাতে জানেন না। আজকে আমরা আপনাকে ঘরে বসেই বাজারের মতো দই বসাতে বলছি। আপনি এই কৌশলটি দিয়ে সহজেই দই ফ্রিজ করতে পারেন।
এটি আপনাকে শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। এগুলি খুব সুস্বাদু যা সকালের জল খাবারের জন্য একটি ভাল বিকল্প। এই পানীয়গুলি ওজন কমাতে এবং ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নিই কিভাবে ঘরেই তৈরি করবেন এই স্মুদিগুলো ।
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ডিক্সা ভারসার সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় পান খাওয়ার উপকারিতে শেয়ার করেছেন তাঁর অনুগামীদের সঙ্গে। তিনি বলেছেন পান পাতা যে স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী তা বলা হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও।
সকাল ও বিকেলে জল খাবার নিয়ে রইল বিশেষ টিপস (Tips)। সহজ কয়টি খাবার দিয়ে মন ভোলাতে পারেন বাচ্চার। আজ রইল তিনটি জলখারের হদিশ। স্যান্ডউইচ তো বাচ্চাকে প্রায়শই খাওয়ান। এবার সেই স্যান্ডউইচ (Sandwich) দিয়ে বানান নতুন কিছু। জেনে নিন কী করবেন।
