আপনি খাবারের মাধ্যমেও উদযাপনের মজা দ্বিগুণ করতে পারেন। এখানে আমরা আপনাকে তিরাঙ্গা ধোকলার রেসিপি বলতে যাচ্ছি, যার স্বাদ আশ্চর্যজনক। আপনি স্বাধীনতা দিবসে ত্রিবর্ণের ধোকলা তৈরি করতে পারেন
শেষ পাতে মিষ্টি ছাড়া খাওয়া সম্পূর্ণ হয় না। ভোজন রসিক বাঙালির খাদ্য তালিকায় মিষ্টি থাকবে না তা হয় না।
যারা বাড়তি মেদ কমাতে চান তারা নিয়মিত ওটস খান। এই পাঁচ উপায় খেতে পারেন ওটস, দ্রুত কমবে বাড়তি মেদ, দেখে নিন কীভাবে বানাবেন।
বর্ষার সময় ত্বকের নানান সমস্যা দেখা দেয়। সকলেই চান ত্বক উজ্জ্বল করতে কী করবেন। এবার ভরসা রাখুন এই পাঁচ পানীয়ের ওপর। এতে মিলবে উপকার। জেনে নিন কী কী পান করবেন।
বর্ষা জুড়ে অনেকেই নানান রোগে ভুগতে থাকেন। এই সময় সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই পাঁচটি সবজি। এতে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। দেখে নিন এই সময় কোন কোন সবজি উপকারী।
আখরোট আমাদের শরীরের জন্যও অনেক উপকারী, তাই জেনে নিন আখরোটের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। এটি আপনার শরীরের জন্য কতটা উপকারী, এটি আপনাকে অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কয়টি চা পাতা আপনার জন্য কতটা উপকারী হতে পারে? আমরা তৈরি করা চা পাতার কথা বলছি না। আপনার চায়ের পাত্রে রাখা টাটকা পাতার কথা বলছি।
সাবুদানা বেশির ভাগ সময় কোনও ব্রতের সময় রাখার সময় খাওয়া হয়। যেমন, কয়েকদিন পরেই আসতে চলেছে শিবরাত্রি। এমতাবস্থায়, আপনি যদি ব্রত পালন করেন, তবে সাবুদানার চেয়ে উত্তম আর কিছুই নয়। জেনে নিন সাবুদানার উপকার ও ক্ষতিকর দিকগুলো।
গরমে বাতাসের প্রচণ্ড তাপের হাত থেকে শরীর সুস্থ রাখতে এবং সূর্যের জ্বলন থেকে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে কার্যকর পাতিলেবুর রস দিয়ে তৈরি ঠান্ডা শরবত। এটি শরীরে লবণ ও পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে। পাতিলেবু বিভিন্ন বিষয়ে খুবই কার্যকরী
ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন সি ছাড়াও এতে পটাশিয়াম পাওয়া যায়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক মৌরি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী।
