আপনি অবশ্যই বিশ্বের এই প্রিয় খাবারের তালিকাটি দেখুন, যাতে আপনি জানতে পারেন কতজন আপনার প্রিয় খাবার পছন্দ করেন। আসুন জেনে নিই বিশ্বের প্রিয় খাবারের তালিকায় আমাদের দেশের কোন কোন খাবার রয়েছে।
বাদাম, ফল এবং মধুর এই সুরেলা মিশ্রণটি শুধুমাত্র আপনার স্বাদকোরকে জন্য একটি ট্রিট নয়, এটি একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারীও।
ফ্লেভার এক রেখে জিভে বদল আনতে চাইলে এই রেসিপি ট্রাই করে দেখতে পারেন। যারা মশলাদার ও ঝাল ঝাল ম্যাগি খেতে চান তাদের এই স্বাদটি বিশেষভাবে পছন্দ হবে। যারা খাবারে একটু ঝাল স্বাদ ভালবাসেন, তাঁরা নিশ্চয়ই এটি পছন্দ করবেন।
আপনি নিশ্চয়ই তুলসী পাতা বহুবার চিবিয়েছেন, কিন্তু আজকে জেনে নেওয়া যাক যে আপনি যদি প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস তুলসীর জল পান করেন তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কী কী উপকার হতে পারে।
রইল তিন বিশেষ টোটকা। বর্ষার মরশুমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই তিন খাবার, ত্বকে মুহূর্তে আসবে জেল্লা।
১৯ অগাস্ট দিনটিকে জাতীয় আলু দিবস হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। ইতিহাসের মধ্য দিয়ে আলুর যাত্রা তার স্বাদের মতোই সমৃদ্ধ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বেগুন ভিটামিন A, C, E, B2 এবং B6 এর পাশাপাশি ফাইবার, আয়রন, জিঙ্ক, প্রোটিন, ফোলেট, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ। এছাড়াও বেগুন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণে ভরপুর।
জিঙ্ক, যার কারণে শরীরের অনেক উপকারিতা মেলে। পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন যে জিঙ্কের ঘাটতির কারণে আমাদের শরীরে কী কী পরিবর্তন ঘটে এবং এই চাহিদা পূরণের জন্য আমাদের কী খাওয়া উচিত।
এই সময়ে আপনার পাকস্থলী এবং অন্ত্রকে ভালো রাখতে, বর্ষাকালে সংক্রমণ এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যা এড়াতে আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন কয়েকটি সহজ টিপস রয়েছে।
জেনে নেওয়া যাক কলা খাওয়ার ৫টি অবিশ্বাস্য উপকারিতা রয়েছে।
