অ্যালকোহল ও সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও মানুষ ধূমপান বন্ধ করে না। শুধু তাই নয়, অনেকে অ্যালকোহলে এতটাই আসক্ত হয়ে পড়ে যে তারা মদ্যপান না করে বাঁচতে পারে না। অ্যালকোহল এবং সিগারেটের সংমিশ্রণ আরও বিপজ্জনক।
পাতিলেবু থেকে গন্ধরাজ লেবু বিভিন্ন ধরনের লেবুর ব্যবহার হয়ে থাকে আমাদের হেঁশেলে। লেবুর খোসারও রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।
বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করে যে তাদের চিকেন এবং মাটন খাওয়া সম্পূর্ণ বন্ধ করা উচিত ওজন কমানোর জন্য। কিন্তু নন-ভেজ প্রেমীদের জন্য চিকেন এবং মাটন খাওয়া একেবারেই ছেড়ে দেওয়া কঠিন।
উৎসব পেরিয়ে এ বার পেটের সমস্যায় ফাঁপরে পড়েছেন অনেকেই। অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার খাওয়া হয়ে থাকলে, অবশ্যই পরেরদিন সকালবেলা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
আমরা আপনাকে এমনই পাঁচটি পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারের কথা বলতে যাচ্ছি, যা আপনার শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা অনেক বাড়িয়ে দেবে।
সুস্থ এবং ফিট থাকার জন্য, লিভারের সঠিকভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাহলে চলুন আপনাকে এমন কিছু খাবারের কথা বলি যেগুলো লিভারকে সুস্থ ও শক্তিশালী করতে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
বাড়িতে অনেকদিন রেখে দিলে সেই আলুতে অঙকুর গজিয়ে যায়। এই আলু আমরা খাই। কিন্তু জানেন কি এই আলু খেলে কী কী হতে পারে।
কীভাবে ডিম সেদ্ধ করতে হবে বা খোসা ছাড়াতে হবে বা সঠিক ডিম চেনার পদ্ধতি অনেকেই জানেন না। ডিম সম্পর্কে আরও বেশ কয়েকটি অজানা তথ্য রইল
একটি উদ্ভাবনী পদ্ধতির মাধ্যমে এই হার্ট ট্রান্সপ্লান্ট করা হয়েছে। যে ব্যক্তির হার্ট চন্দ্রপ্রকাশ গর্গ-কে দেওয়া হয়েছিল তিনি ছিলেন ৩৩ বছর বয়সী যুবক। এক দুর্ঘটনায় প্রাণ হারান তিনি। জেনে নেওয়া যাক এই জটিল প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে।
ঘি একটি সুপারফুডের মতো যা আপনার পেটকে সুস্থ রাখে। একই সঙ্গে এটি ভালো চর্বির ভালো উৎস। স্বাভাবিকভাবেই, তেলের চেয়ে ঘি-এর দাম বেশি। খাঁটি ঘি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এবং হার্টের জন্য নিরাপদ।
