ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণের কারণে হার্ট, অ্যাজমা এবং ফুসফুস সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকিও বাড়ছে। এমন পরিস্থিতিতে ফুসফুসের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। ফুসফুস সুস্থ রাখতে, আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
এই নেশা বা অসক্তি ধীরে ধীরে গিলে খাচ্ছে আমাদের শরীর মন থেকে শুকু করে পারিবারিক ও সামাজিক সম্পর্ক। একটানা এই মোবাইলের ব্যবহার একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন ভাবে অসুস্থ করতে পারে। যেমন-
করে বাজার থেকে সস্তায় তেল কিনে তাতে রান্না শুরু করেন। সেই সঙ্গে অনেকে আবার ভাজা-ভুজি রান্নার জন্য বাজার থেকে এমন তেল কিনে নিয়ে আসেন, যার কারণে হার্ট অ্যাটাক বা কোলেস্টেরল বেড়ে গিয়ে ভবিষ্যতে খেসারত দিতে হতে পারে।
বিভিন্ন কোম্পানির তৈরি মোট ১৬টি প্রোডাক্টেই সীসা, ক্যাডমিয়াম বা উভয়েই ক্ষতিকারক মাত্রায় রয়েছে বলে রিপোর্টে উল্লেখ করা হয়েছে।
খেলায় মত্ত থাকার বয়সে আশ্চর্যজনক কৃতিত্ব সাধন! ১৪ বছর বয়সি বালকের আবিষ্কারে সারা বিশ্ব তোলপাড়।
বেশির ভাগ মানুষই ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা নিয়ে সমস্যায় পড়েছেন। কারণ পেট বের হওয়ার কারণেও ব্যক্তিত্ব খারাপ দেখায়।
ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য সুস্থ ও তরুণ রাখতে কিছু সুপারফুড অবশ্যই আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। আসুন জেনে নেই কোন কোন সুপারফুডগুলো যৌবন ধরে রাখে।
সারাদিন আরামে বসে থাকলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। আর, কোন কোন কারণে বাড়তে পারে ব্রেন ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি?
দুধ আর দই একসঙ্গে ভুলেও খাবেন না। এরকম আরও কতগুলি খাবার রয়েছে যা একসঙ্গে খেতে নেই। খেলেই বিপদ
মা হওয়া প্রতিটি মহিলার জন্য বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর অভিজ্ঞতা। এই প্রক্রিয়ায় একজন মায়ের শরীরের ওপর দিয়ে প্রচন্ড ধকল যায়। কিন্তু সন্তানের জন্মের পর মায়ের সম্পূর্ণ মনোযোগ সন্তানের দিকে চলে যায়। কিন্তু কোনও মায়েরই এই সময় নিজের অযত্ন করা উচিত নয়।
