গবেষকরা বলেন স্নানের জলে এই পাঁচটি জিনিস মিশিয়ে স্নান করলে অনেক রোগ নিরাময় হয়। কুণ্ডলীতে দুর্বল অবস্থানে থাকা অনেক গ্রহও শক্তিশালী হয়। এটি আপনার ভাগ্য উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
সমস্ত ভুলে যাওয়ার মূলে হল মস্তিষ্কের অক্ষমতা। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের প্রত্যেকেরই মস্তিষ্কের জোর কমতে থাকে। কম বয়স থেকেই যদি স্মৃতিশক্তি ধরে রাখা অভ্যাস করেন, তাহলে দীর্ঘজীবন পর্যন্ত আপনার সঙ্গ দেবে মস্তিষ্কের আয়ু।
বাড়তি মেদ কমাতে চাইলে সবার আগে নিজের কয়টি অভ্যেস পরিবর্তন করুন। যারা বাড়তি মেদ নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন তারা মেনে চলুন এই ছয় টিপস। এতে দ্রুত মিলবে উপকার।
সাধারণত হিং সবজি, শাক বা ডালে ব্যবহার করা হয়। কিন্তু দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়ার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি অনেক গুরুতর রোগ নিরাময় করে। আসুন জেনে নিই দুধে হিং মিশিয়ে পান করলে কী কী স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়
রঙিন খাবারের মধ্যে হলুদ ফল খেলে রোগ নিরাময় হয়। ত্বককে উজ্জ্বল করার পাশাপাশি এই হলুদ ফলটি স্বাস্থ্যের জন্যও কার্যকর। আরও জেনে নিন হলুদ ফল খাওয়ার কী কী উপকারিতা রয়েছে এবং কোন ফলগুলি এর মধ্যে রয়েছে
সব ধরনের মুরগির মাংস কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ঠিক কতটা উপকারী তা নিয়ে দ্বিমত হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে খাদ্যতালিকায় ব্রয়লার মুরগি রাখলে বড় বিপদের পড়তে পারেন আপনি।
ভুঁড়ি কমাতে কী করবেন তা অনেকেই ঠিক করতে পারেন না। এবার ভুঁড়ি কমাতে মেনে চলুন ৫ ঘরোয়া টোটকা, জিমে যা গিয়ে এবার কমান বাড়তি মেদ।
শীতের মরশুমে বিশেষ করে ঋতুপরিবর্তনের সময় সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়টি বিশেষ টিপস। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার, দূর হবে যে কোনও জটিলতা।
বাতের ব্যাথার সঙ্গে লড়াই করার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যেগুলি সময়িক মুক্তি দেয়। পাশাাপশি ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়, ক্লান্তিভাব কমিয়ে দিতে সাহায্য করে।
শীতের মরসুমে খাওয়া-দাওয়ার মজাই আলাদা। তাই আপনি যদি রোজ একই খাবার দিয়ে ব্রেকফাস্ট সারেন, তবে আপনার কাছে বেশ কয়েকটা অপশন রয়েছেন মুখের স্বাদ বদলের। দ্রুত তৈরি করা যায় এই খাবারগুলি, যা খেলে সারা দিনই মন মেজাজ থাকবে ফুরফুরে।
