ঘি একটি সুপারফুডের মতো যা আপনার পেটকে সুস্থ রাখে। একই সঙ্গে এটি ভালো চর্বির ভালো উৎস। স্বাভাবিকভাবেই, তেলের চেয়ে ঘি-এর দাম বেশি। খাঁটি ঘি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এবং হার্টের জন্য নিরাপদ।
চিকিৎসকরা বলছেন, ডেঙ্গুতে আক্রান্ত শিশুরা হাসপাতালে পৌঁছেছে তাদের ১০২ থেকে ১০৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত জ্বর হচ্ছে। আসুন জেনে নেই শিশুদের ডেঙ্গুর লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা সম্পর্কে।
শিকাগোতে আমেরিকান সোসাইটি অফ ট্রপিক্যাল মেডিসিন অ্যান্ড হাইজিন বার্ষিক সভায় সংস্থার পক্ষ থেকে জানান হয়েছে প্রথম দফায় ডেঙ্গুর ওষুধের পরীক্ষায় ১০ জন স্বেচ্ছাসেবী অংশ নিয়েছিলেন।
কিডনি ভালো রাখতে সবার আগে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকার ওপর। রসুন থেকে হলুদের মতো উপাদানের গুণে ভালো থাকে কিডনি। দেখে নিন কীভাবে। রোজ খান এই কয়টি খাবার।
সুস্থ থাকার জন্য হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকা খুবই জরুরি। তবে আজকাল বেশিরভাগ মানুষই হার্ট সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন।তাই জেনে নিন যে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে আপনাকে কোন ৭টি নিয়ম মেনে চলতে হবে।
লেবু ব্যবহার করার পর খোসাগুলো আমরা ফেলে দিই। কিন্তু, জানেন কী? লেবুর খোসারও রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।
সুস্থ থাকতে আপনাকে প্রতিদিন ২ লিটার জল খেতে হবে। বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, শরীরের ওজন অনুযায়ী জল পান করা উচিত।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করতে হবে বা বেশি বাড়তে দেবেন না। যাতে আপনার শরীরে কোনও ধরনের সমস্যা না হয়। এমন পরিস্থিতিতে হঠাৎ করে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার কারণ কী তা জানা খুবই জরুরি।
চা আমাদের প্রিয় পানীয়। তাই অনেকেরই প্রতিদিন সকালে চা খাওয়ার অভ্যাস আছে। চা প্রায় প্রতিটি ঘরেই পাওয়া যায়। কিন্তু চায়ে একটি উপাদান মিশিয়ে দিলে চায়ের গুণাগুণ বেড়ে যায়। উপাদানটি হল লবঙ্গ। আসুন জেনে নিই এই লবঙ্গ চা পানের উপকারিতা কি কি
ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন আপনার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করে। তাদের ভারসাম্য পরিবর্তনের কারণে পিরিয়ড চক্রের পরিবর্তনও ঘটে। এর কারণে আপনার মাসিক অনিয়মিত হতে পারে।
