বড় স্তন থাকলে অনেক সমস্যা হতে পারে। সেইরকম ভাবেই একাধিক শারীরিক সমস্যাতে বেশ ভুগতেও পারেন আপনি। বড় স্তন থাকার কারণে মহিলারা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
২০১৯ সালের জাতীয় সমীক্ষা অনুযায়ী ভারতে প্রায় ৩৮ মিলিয়ন লোক বিশাদগ্রস্ত। মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিশেষ সচেতনতা দেখা যায়না। কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন? জেনে নিন।
আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ওজন কমানো গুরুত্বপূর্ণ। এটি জয়েন্টে কম চাপ দেয় এবং ব্যথা এবং প্রদাহ কমায়। আপনি যদি আপনার ওজনের ১০ শতাংশও কমাতে পারেন তবে এটি আপনার বাতের উপসর্গ কমিয়ে দেবে।
এই মরসুমে চুলের সমস্যা বাড়ে। ঠিকমতো যত্ব বা নিলে চুলে ছত্রাকের সংক্রমণের কারণ মাথায় চুলকানি ও খুশকির সমস্যা বৃদ্ধি পায়।
ঘনঘন এই ওষুধের সাহায্য নিলে হিতে বিপরীত হতে পারে। চিকিৎসকদের পরামর্শ ছাড়া বারবার প্যারাসিটামল খাওয়া কতটা সুরক্ষিত, জানেন কি?
ভারত ছাড়াও অন্য দেশের একাধিক শহরও রয়েছে এই তালিকায়। সাংহাই, মুলতান, নানজিং এবং ইউহানেও সহ্যের চরমে পৌঁছবে গরম।
জেনে নিই সকালে দাঁত ব্রাশ না করে কিছু খাওয়া-দাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের কী ক্ষতি করতে পারে।
অনেকে চায়ের প্রতি এতটাই আসক্ত যে তারা চা বানিয়ে ফ্লাস্কে ভরে ফেলেন। বারবার চা ফোটান। চা বারবার ফোটানো একেবারেই স্বাস্থ্যের জন্য উপযোগী নয়। দেখুন কী সমস্যা হতে পারে।
বিশ্বে আর্থ্রাইটিস রোগের প্রকোপ ক্রমশই বাড়ছে। বিশ্বে এই রোগে আক্রান্ত ৩৫০ মিলিয়নেরও বেশি।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রত্যেকটি খানিকটা দৌড়লে অতি সহজেই গোটা শরীরের ব্যায়াম সম্পূর্ণ হয়ে যায়। কিন্তু, জানেন কি, শরীরচর্চার পাশাপাশি মনের পক্ষেও দারুণ উপকারী রোজকার দৌড়নোর অভ্যাস?
