শুধু লাউ নয়, এর পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। লাউ পাতা খাওয়া অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয়। তাই আসুন আমরা আপনাকে এটি সম্পর্কে বলি। এগুলি থেকে আপনি কী স্বাস্থ্য সুবিধা পাবেন, জেনে নিন।
চিনি আমাদের খাদ্যাভ্যাসে অবশ্যই প্রয়োজনীয়, কিন্তু, এর পরিমাণ কম করে দিলে পাবেন বিশেষ কিছু উপকার।
কল্কে ফুল বা হলুদ করবী ফুল- এটি কোনও অর্থের সঞ্জীবনীর থেকে কম নয়। জানুন কল্কে ফুলের ৭টি গরুত্ব।
সুগঠিত শরীর, ঘন কালো চুলের জন্য দুধের সর বা দুখের ক্রিম অপরিহার্য। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালরি থাকে।
শরীর চর্চা থেকে রূপচর্চা, সবাই ক্ষেত্রেই মধুর ব্যবহার লক্ষণীয়। রোগজ্বালা নিরাময় থেকে পুষ্টি বৃদ্ধি ত্বকের উপকার সবাই ক্ষেত্রেই মধুর ব্যবহার রয়েছে।
কিছু ধরণের মাশরুম আছে যেমন শিতাকে বা মাইতাকে এগুলি ভিটামিন ডি-উৎপাদন বাড়াতে পারে। আপনার ডায়েটে এগুলি অবশ্যই রখুন।
কলাতে রয়েছে পটাসিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন বি৬, সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ক্যারোটিনয়েড এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো ফাইটোকেমিক্যাল যা পাওয়ার হাউসের মতো কাজ করে।
অম্বল হলেই রোজ রোজ অ্যান্টাসিড খাওয়া উচিত নয়, সেজন্য অম্বল দূর করতে অবশ্যই মেনে চলুন কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার।
শরীরের সুস্থতার জন্য উদ্ভিদ অবশ্যই কার্যকরী, কিন্তু জানেন কি, মনের সুস্থতার জন্যেও গাছের গুনাগুন অত্যন্ত ফলপ্রসূ?
মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে আঙুলে 'ট্রিগার ফিঙ্গার' নামক সমস্যা দেখা দিতে শুরু করেছে, যার ফলে আঙুলে ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্ত হয়ে যাওয়া।
