আপনি যদি গ্রীষ্মে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করেন তবে আপনার শরীরও শীতল থাকবে। আপনিও সতেজ বোধ করবেন এবং অলসতাও দূর হবে। চলুন জেনে নেই এইবিষয়ে।
আজকাল বেশিরভাগ মানুষ কুকার ব্যবহার করে.. কিন্তু এই খাবারটি কতটা উপকারী তা কেউ জানে না। এখানে আমরা আপনাদের বলব কোন জিনিসগুলো কুকারে রান্না করে খাওয়া উচিত নয়।
আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলি মহিলার সুস্থ যৌনতা আর সুস্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। এক জন মহিলার সুস্থ জীবনযাত্রা, মেজাজ, কর্মক্ষমতা আর শক্তি মাত্রা নির্ধারণ করতে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
সন্তান লাভ করা বা বাবা মা ডাক শোনা প্রত্যেক দম্পতির স্বপ্ন। বাবা মা হওয়া যেন জীবনের সব সুখ এনে দেয়। তবে জানেন কী মাসের ভুল দিনে সেক্স করলে গর্ভাবস্থার চান্স অনেকটাই কমে আসে। তাহলে কখন সঙ্গীর সঙ্গে মিলিত হওয়া উচিত, জেনে নিন সেই তারিখ।
টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যে দম্পতিরা সঙ্গীকে আলিঙ্গন করে এবং শারীরিক সম্পর্কের পরে দীর্ঘ সময় বিছানায় থাকেন, তাদের মধ্যে প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা বেশি থাকে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, যৌনতার পরপরই বিচ্ছেদ সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
ক্যান্সারের লক্ষণ সম্পর্কে তথ্য না থাকার কারণে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এডভান্স স্টেজে চিকিৎসা শুরু হচ্ছে। এই রোগের ঝুঁকি কমাতে এর ভ্যাকসিন (ক্যান্সার ভ্যাকসিন) ট্রায়ালও চলছে। এটিও শিগগিরই আসবে বলে আশা করা হচ্ছে।
মৌরিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন এবং পটাসিয়ামের মতো উপাদান রয়েছে। তাই এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মৌরি ভেজানো জল পানের অনেক উপকারিতা রয়েছে, তবে এর অনেক অসুবিধাও রয়েছে।
এই সময় অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যদিও এই সময়ে মহিলারা প্রায়ই কিছু ভুল করে থাকেন যার কারণে পরবর্তীতে তাদের ক্ষতি হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই ভুলগুলো সম্পর্কে।
চা বিশেষ করে গ্রিন টি, ক্যাটেচিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা হৃদরোগকে উন্নত করে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়।
ঝরবে মেদ বাড়বে চুল, জানুন মেথির গুনাগুন।
