আজ আমরা বিজ্ঞান অনুযায়ী কথা বলি বা বলতে পছন্দ করি। তাই এই সময়ে জেনে রাখুন বিজ্ঞান অনুযায়ী বিয়ে ও সন্তান ধারণের সঠিক বয়স কী? সন্তান ধারণের সঠিক বয়স কী তা চিহ্নিত করেছেন বিজ্ঞানীরা।
বৃষ্টিতে ভিজে বা দীর্ঘ সময় জলে থাকার কারণে আপনার শরীরে ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটে। কখনও কখনও এই সংক্রমণগুলি খুব বেদনাদায়ক এবং অসহ্যকর হয় যার ফলে যে কেউ অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
বর্তমান সময়ে মানসিক চাপের বহর এবং অবৈজ্ঞানিক জীবনযাত্রার মাত্রা এতটাই বৃদ্ধি পেয়েছে যে এর সরাসরি প্রভাব পড়ছে হৃদযন্ত্রে। বর্তমান সময়ে দেখা যাচ্ছে অল্প বয়সীরাও হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। জেনে রাখুন এই ১০ সহজ উপায় যা হৃদযন্ত্রকে সবল ও সুস্থ করবে
গোড়ালি ব্যথা প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের মতো সমস্যা হতে পারে। তবে , এটি একমাত্র কারণ নয়। তাই ব্যথাকে সহ্য ও উপেক্ষা না করে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। জেনে নেই এই ব্যথার নিয়ন্ত্রনে আনার ঘরোয়া প্রতিকার।
প্রতিদিনের তাড়াহুড়ো থেকে সৃষ্ট বার্নআউট থেকে মুক্তি পেতে, সেই সঙ্গে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য তাদের ব্যস্ত সময়সূচী থেকে ক্ষণিকের জন্য মুক্ত হওয়া উচিত।
অনেকেই বলে থাকেন- ঘুমের সময় ৩ ঘণ্টা হলেই যথেষ্ট। আবার অনেকে বলেন সারাদিন এত কাজ থাকে যে তার জের গভীর রাত পর্যন্ত চলে। ফলে বেশি রাত করে ঘুমোতে যাওয়াটা অভ্যাস হয়ে গিয়েছে। কিন্তু ঘুম নিয়ে এমন ছিনিমিনি খেলায় নিজের জীবনকেই বিপন্ন করছেন অনেকে
আমরা হৃৎপিণ্ডের সঠিক যত্ন নিতে না পারায় হার্ট সংক্রান্ত মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ছি দিনে দিনে। এরকম একটি রোগ হল কার্ডিওমায়োপ্যাথি। এই অবস্থাটি আমাদের শরীরের চারপাশে রক্ত পাম্প করার জন্য হার্টের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
হাঙ্গেরির বুদাপেস্টের সেমেলওয়েইস ইউনিভার্সিটির গবেষকরা প্রকাশ করেছেন যে সন্তান নেওয়ার সর্বোত্তম বয়স হল ২৩ থেকে ৩২ বছরের মধ্যে। কারণ ২৩-৩২-এর মধ্যে সময়টা সেই সময়ের মধ্যে শিশু বা তার জন্ম সংক্রান্ত রোগের সম্ভাবনা সবচেয়ে কম থাকে।
আপনি আয়ুর্বেদীয় ভেষজ ওষুধ খেতে পারেন। আজ আমরা আপনাকে এমনই ৫ টা শক্তিশালী আয়ুর্বেদিক ভেষজ সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যেগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করে অনেক রোগকে নিজের থেকে দূরে রাখতে পারেন।
পিরিয়ড শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পেটে, নীচের অংশে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে অদ্ভুত ব্যথা শুরু হয়। এর সঙ্গে স্তনে ফোলা, ব্যথা ও শরীরের শক্তি শেষ হয়ে যায়।
