এই সময় হার্টের রোগ, ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে কি়ডনির সমস্যা নতুন কথা নয়। সারা বছরই সকলেই ভুগতে থাকেন কোনও না কোনও রোগ। এই সবের মধ্যে শরীরে বাসা বাঁধছে ফ্যটি লিভারের সমস্যা।
আখরোটে অনেক ধরনের পুষ্টি যেমন ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি আখরোটে পাওয়া যায়, যা মস্তিষ্ককে সক্রিয় করতে সাহায্য করে।
স্থূলতা আধুনিক সময়ের একটি বড় সমস্যা। আর সেই কারণে মেদ ঝরাতে খাবারে একটি অনুপাত বজায় রাখা জরুরি। প্রক্রিয়াজাত খাবার ও আসময়ে খাবার অনেক সমস্যা তৈরি করে। আর সেই কারণেই সঠিক অনুপাতে খাওয়া জরুরি।
ক্যান্সার রোগীদের উপর রেডিয়েশন থেরাপি ব্যবহার করা হয়। এই থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসক রোগীর অভ্যন্তরে বেড়ে ওঠা ক্যান্সার কোষগুলোকে ধ্বংস করার চেষ্টা করেন। এর পাশাপাশি ক্যান্সার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়াতে বাধা দেয়।
গরমের সময় প্রতিদিন এক গ্লাস করে ঘোল খান। এতে দূর করবে তিন কঠিন সমস্যা। সঙ্গে গরমে ঘোল খেলে মিলবে একাধিক উপকার। দেখে নিন কী কী করবেন।
বন্ধ্যাত্বের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডাক্তারি পরামর্শ তো নেবেনই। সঙ্গে মেনে চলতে পারেন ঘরোয়া টোটকা। বন্ধ্যাত্ব সমস্যা দূর করতে খেতে পারেন চা। আজ রইল কয়েক ধরনের চায়ের হদিশ। নিয়মিত এমন চা পানে মুক্তি মিলবে সমস্যা থেকে। দেখে নিন কোন কোন চা উপকারী।
আজ কফি নিয়ে রইল বিশেষ টিপস। এই কয় উপায় কফি করে তুলুন স্বাস্থ্যকর, দেখে নিন কোন কোন উপায় কফি বানাবেন।
আপনি যদি ভিটামিন সি-এর ঘাটতি দূর করতে লেবু খান, তবে এখন আপনি আরও কিছু জিনিস খেয়ে শরীরে এর ঘাটতি দূর করতে পারেন। জেনে নেওয়া যাক ভিটামিন সি এর অভাব দূর করতে আপনি কী কী জিনিস খেতে পারেন? যে খাবারগুলো খেলেও-এর অভাব দূর হবে একই ভাবে-
মানসিক অসুস্থতা, নিউরোসাইকিয়াট্রিক সমস্যায় ভুগছেন যারা তারা আক্রান্ত হতে পারেন জরায়ু ক্যান্সারে। এক নয়, একাধিক বার ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনা রয়ে গিয়েছে।
ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন ডি -র মত পুষ্টির সম্ভার রয়েছে দুধের মধ্যে।কিন্তু কতগুলি খাবার রয়েছে যা দুধের সঙ্গে খাওয়ার পরিণতি মারাত্মক হতে পারে।