সবুজ শাকসবজি খেলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার পাওয়া যায়। জেনে নেওয়া যাক ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে পাতে থাকা উচিত কোন কোন সবজি।
বর্ষাকালে সুস্থ যদি থাকতে চান তাহলে রোজ পাতে রাখুন এক থেকে দেড় চামচ ঘি। কারণ ঘিতে রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতা অপরিসীম।
শপিং-র নেশায় বুঁদ থাকেন অনেকে। মাসের শুধুতেই কারণ ছাড়া জিনিস কিনে ফেলেন। সারাদিন শপিং সাইট স্ক্রল করে চলেন। অতিরিক্ত অনলাইন শপিং কি মানসিক রোগে পরিণত হতে পারে? জানালেন মনোবিদ পল্লবী রায়। কথা বললেন, এশিয়ানেট নিউজ বাংলার প্রতিনিধি সায়নীতা চক্রবর্তী।
গ্রীষ্মের মৌসুমে আসা এই সবজিটি কাঁচা অবস্থায় সবজি হিসেবে এবং পেকে গেলে রসালো মিষ্টি ফল হিসেবে খাওয়া হয়। কাঁঠালের পাশাপাশি এর বীজও পুষ্টিগুণে ভরপুর, এতে প্রোটিন, চর্বি এবং ভিটামিন এ, ভিটামিন সি-সহ বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে।
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে প্রযুক্তির অনেক উন্নতি হয়েছে, মানুষই তাদের বেশিরভাগ সময় কাটায় ল্যাপটপ, কম্পিউটার, মোবাইল ও স্মার্ট টিভির সামনে। এই ইলেকট্রনিক গ্যাজেটগুলির স্ক্রীন থেকে নির্গত আলো আমাদের চোখের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে
ব্রণর দাগ দূর করে নিমেষে ত্বককে উজ্জ্বল করবে টমেটো | using tomato on face
বিশেষজ্ঞদের মতে শুধু শারীরিক সমস্যা নয় মানসিক সমস্যা এড়াতেও দুর্দান্ত কাজ করে ঘি। ভোজনরসিক যারা তাদের পাতে ঘি থাকলেই মনে প্রশান্তি আসে ফলে যত ট্রেস এক মুহূর্তে উধাও হয়ে যায়।
পিরিয়ডের অসহ্য ব্যথা মাত্র ১০ মিনিটেই বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এই প্রক্রিয়ায়, আপনাকে বাড়িতে দুটি জিনিস থেকে ওষুধ তৈরি করতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলি সম্পর্কে।
বর্ষাকাল মানেই গরম আর তারসঙ্গে চপ বা তেলেভাজা খাওয়া। কিন্তু মনে রাখবেন বর্ষাকালেই সবথেকে বেশি পেটের সমস্যা দেখা দেয়। আর সেই কারণেই বর্ষাকালে খাবারদাবার নিয়ে সাবধান
টোমাটো এখন সারা বছরই পাওয়া যায়। একটা সময় ছিল যখন টোমাটোকে শুধুমাত্র শীতকালেরই ফসল বলা হত। বর্তমানে ক্লোড স্টোরেজের বদান্যতায় টোমাটো এখন সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। এই টোমাটো খাওয়ার যে অসামান্য কিছু হেলথ বেনেফিট রয়েছে তা অনেকেরই সেভাবে জানা নেই।
