প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এই অভাব পূরণ করতে রক্ত দান করে, যা একজন মানুষের জীবন বাঁচাতে ব্যবহৃত হয়। তাই এই দিনটিকে রক্তদাতা দিবসও বলা হয়। এই বছর, ১৪ জুন তারিখে রক্তদাতা দিবস পালিত হয়।
অনেকেই মনে করছে সাবানের সুগন্ধী মশাদের আকৃষ্ট করার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আইসায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা রিপোর্টে তেমনই দাবি করা হয়েছে
সবাই রক্ত দিতে পারে না, এর পেছনে অনেক কারণ রয়েছে। আপনিও যদি রক্ত দেওয়ার কথা ভাবছেন, তাহলে আসুন জেনে নিই কে রক্ত দিতে পারবেন আর কে পারবেন না?
মর্নিংওয়ার্কের জন্য আপনাকে বেশি সময় ব্যায় করতে হবে না। মাত্র ৩০ মিনিট দিলেই কেল্লাফতে।
ভুল খাওয়ার ফলে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়তে শুরু করে। এতে রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়। দুর্বল রক্ত সঞ্চালন স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এ কারণে হার্ট অ্যাটাক হয়। এই জন্য, খাদ্যের ব্যাপক উন্নতি করুন এবং প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।
বাড়তি মেদ কমাতে কী করবেন তা অধিকাংশই বুঝে উঠতে পারেন না। কেউ ওজন কমাতে অর্ধেক খেয়ে থাকেন তো কেউ কঠিন এক্সারসাইজ করেন। এবার ওজন কমাতে ভরসা রাখুন সবজির ওপর, রইল সহজ কমানোর সহজ টোটকা
বার্ধক্যজনিত কারণে, আমাদের মস্তিষ্ক সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের মতো জিনিসগুলিতে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হয় না। এর ফলে আমাদের ঘুমের ধরণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
স্থূলতা রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়, তারপরে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক, ট্রিপল ভেসেল ডিজিজ এবং করোনারি আর্টারি ডিজিজ। বিপদ দেখা দেয়। সেজন্য যত তাড়াতাড়ি স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করা যায় ততই মঙ্গল।
হানিবুশ চা পানকারীরা জানান যে এর স্বাদ হালকা ভাজা এবং মধুর মতো। তবে, অনেকেই প্রায়শই রুইবোস চাকে হানিবুশ চায়ের সঙ্গে তুলনা করে। তবে দুটি চায়ের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। হানিবুশ সাধারণত মিষ্টি হয়।
ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউবের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলির মাধ্যমে স্ক্রোল করতে করতে কয়েক ঘন্টা কেটে যায় এবং এরপর মনে হয় যে, অনেক দেরি হয়ে গিয়েছে। অথবা আরও কিছুক্ষণ দেখা যাক। এইভাবেই চলতে থাকে পক্রিয়া।
