হাই ডোজের ওষুধ না খেয়ে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। আজ রইল কয়টি ঘরোয়া উপাদানের হদিশ। জ্বর নিয়ন্ত্রণে আনতে এমন উপাদান হাতিয়ার করতে পারেন।
সম্প্রতি, টিভি সিরিয়াল 'ইয়ে রিশতা কেয়া কেহলাতা হ্যায়' খ্যাত শিবাঙ্গী জোশী কিডনি সংক্রমণের কবলে পড়েছিলেন। কিডনি আমাদের সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এমন পরিস্থিতিতে কোন কোন পরিস্থিতিতে কিডনিতে সমস্যা হতে পারে তা জানা জরুরি।
সমস্যা গুরুতর হলে লিভার ফেইলিওরও হতে পারে। তবে সময়মতো চিকিৎসা নিলে সমস্যাও সেরে যায়। তাই সবার আগে জেনে রাখা প্রয়োজন লিভার ড্যামেজের লক্ষণগুলো-
ঋতু পরিবর্তনের কারণে নানান শারীরিক জটিলতা দেখা দেয় গর্ভবতী মেয়েদের শরীরে। আর রইল কয়টি বিশেষ খাবারের হদিশ। এখন তো বটেই বিশেষ করে গরমের মরশুমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। এতে গর্ভবতী মেয়েদের শরীর থাকবে সুস্থ। দেখে নিন কী করবেন।
মেদ কমাতে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করলেই হল না। সঠিক পদ্ধতি জেনে তবেই ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করুন। এটি কঠিন ডায়েট। তাই সামান্য ভুলে আপনার ক্ষতি হতে পারে। জেনে নিন কী কী করবেন।
জ্বর, মাথার যন্ত্রণা, গায়ে ব্যথা নিয়ে বিদেশ থেকে ফিরেছিলেন এক দম্পতি, তারপরেই কোভিড টেস্টে ধরা পড়ল মারাত্মক বিষয়টি।
হেপাটাইটিস এবং অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে লিভার সিরোসিস হতে পারে। এই রোগে ইনফেকশন হয় এবং লিভারের কোষে দাগ পড়ে। সিরোসিস খারাপ হওয়ার সাথে সাথে অনেক কোষ ক্ষতবিক্ষত হয়ে যায়,
আপনি যখন খাবার খেতে বসছেন, তখন রোজকার ব্যবহৃত থালা বাটির থেকে আকারে ও পরিমাণে ছোট থালা বাটি নিন। এতে খাবার পরিমাণ কম ধরবে এটা কিন্তু আপনার ওজন ও চেহারা নিয়ন্ত্রণ করার একটি সহজ উপায়।
চিকিৎসকের পরামর্শ এবং নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ছাড়াও কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে কোমরের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সেই উপায়গুলি অবলম্বন করলে ব্যথা নির্মূল করা যেতে পারে সহজেই।
কাজের প্রয়োজনে হোক কিংবা টাইমপাস। সারাক্ষণই মোবাইলে কিংবা কম্পিউটারে ব্যস্ত ছোট থেকে বড়রা। একটানা মোবাইল ঘাটলে মোবাইলের নীল আলো সরাসরি চোখের উপর পড়ে। আর দীর্ঘদিন ধরে এটা হতে থাকলে একসময়ে দৃষ্টিশক্তি কমে গিয়ে অন্ধত্বও চলে আসতে পারে।