বাড়তি মেদ নিয়ে সকলেই থাকেন চিন্তিত। বাড়তি মেদ কমানো সহজ কথা নয়। মেদ কমাতে কী করবেন অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না। এবার গরমে ওজন কমাতে ভরসা রাখুন এই কয়টি ফলের ওপর, দ্রুত মিলবে উপকার।
টনসিলে সংক্রমণের কারণে গলা ব্যথা, জ্বর, গলা ভেঙে যাওয়া, গলায় অস্বস্তি হওয়ার মতো সমস্যাগুলি অত্যন্ত বিরক্তিকর। আপনিও যদি গলায় এই ধরনের সমস্যা অনুভব করেন, তাহলে বাড়িতেই চিকিৎসা করুন।
কাঁঠাল খেলে শরীরে কোনও উপকার হয় কি না, তা নিয়ে প্রশ্ন ওঠে। এর সঙ্গে আরেকটি প্রশ্ন হলো, কাঁচা ও পাকা উভয় কাঁঠালই অনেক বেশি খাওয়া হয়, কিন্তু দুটির মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী?
বঙ্গে বেড়ে চলেছে গরমের পারদ। তাপমাত্রা রয়েছে ৪০-র ঘরে। এই সময় সুস্থ থাকা বেজায় কঠিন বিষয়। গরমে এই অস্থিরতা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন সহজ কয়টি জিনিস। মিলবে উপকার।
এই দিবস পালনের উদ্দেশ্য বলা হয় নিরাপদ খাদ্যের বিভিন্ন উপকারিতা মানুষকে বোঝানো যায়। প্রথমবারের মতো, ৭ জুন ২০১৯ এ বিশ্বব্যাপী বিশ্ব খাদ্য নিরাপত্তা দিবস পালিত হয়। এরপর থেকে প্রতি বছর এই দিবসটি পালনের প্রক্রিয়া শুরু হয়।
ক্রমে বাড়ছে গরমের দাবদাহ। তাপপ্রবাহ থেকে তীব্র গরমে নাজেহাল অবস্থা সকলের। এই সময় সুস্থ থাকতে চাইলে প্রয়োজন শরীর ঠান্ডা রাখা। গরমে শরীর ঠান্জা রাখতে নিয়মিচ এই ড্রাই ফ্রুটস খান। জেনে নিন গরমের জন্য কোনও ড্রাই ফ্রুটস উপকারী।
শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণেও হাত-পা ফুলে যায়। এগুলি ছাড়াও, একটি খুব বিপজ্জনক রোগ রয়েছে যাতে সারা শরীর ফুলে যায়। আর তোমাকে দেখলে মনে হবে সারা শরীর জলে ভরে গেছে। এই বিপজ্জনক রোগটিকে শোথ রোগ বলা হয়।
গাড়ি সঠিকভাবে চালাতে যেভাবে জ্বালানির প্রয়োজন হয়। একই ভাবে শরীরে সঠিক ভাবে কাজের জন্য ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। ভিটামিনের অভাবে সৃষ্ট রোগের তালিকা এবং কীভাবে সেগুলোর ঘাটতি দূর করা যায় সে সম্পর্কে জানব
সিরিঞ্জটি দিয়ে নিজেদের শরীরে ড্রাগ পুশ করার কারণে ভয়ঙ্কর সংক্রামক রোগ তো বাড়ছেই। এর পাশাপাশি, নেশা করার জন্য প্রচুর টাকা জোগাড় করতে চুরি-ছিনতাইয়ের মতো অপরাধমূলক কাজের সঙ্গে যুক্ত হয়ে যাচ্ছেন সাধারণ মানুষ।
হার্ট অ্যাটাকের পর একজন মানুষ যদি সময় মতো চিকিৎসা পায়, তাহলে সে অনেকাংশে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারে। তথ্যের অভাবে এমনটা হয় না।
