গ্রীষ্মে শুকনো ফল খেলে ব্রণ এবং পেটের তাপ বৃদ্ধি পায়। এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা জানব গ্রীষ্মে শুকনো ফল খাওয়ার সঠিক উপায় কী এবং গ্রীষ্মে আমরা কোন শুকনো ফল খেতে পারি, আসুন জেনে নেওয়া যাক এই সম্পর্কে...
ওজন কমানোর জন্য আপনাকে এমন একটি ফল খেতে হবে যা সারা বছর ভারতে পাওয়া যায় এবং এর দামও খুব বেশি নয়, মানে সবাই সহজেই এটি খেতে পারে। আসুন জেনে নিই কোন ফল খেলে ওজন দ্রুত কমবে।
হিট স্ট্রোকের কারণে শরীরে শুষ্কতা আসতে শুরু করে এবং ত্বকে লাল ফুসকুড়িও দেখা দিতে শুরু করে। ডিহাইড্রেশন, অ্যাসিডিটি, বমি বমি ভাব, বদহজমের মতো সমস্যাও আপনাকে বিরক্ত করে।
পারকিনসন রোগ এমন একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আরও খারাপ হয়। নতুন গবেষণা অনুযায়ী, বক্তৃতা পরিবর্তন পারকিনসন্স রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, কম্পন এবং পেশী শক্ত হওয়ার আগে শুরু হয়।
বারবার হাত ধোয়ার কুফলও রয়েছে। কারণ হাতের চামড়া তাতে শুকিয়ে যায়। ফেটেও যেতে পারে। বারবার হাত ধোয়ার কারণে অনেক সময়ই হাত চুলকায়।
ক্র্যাম্পের পাশাপাশি, কিছু মহিলার বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা বা ডায়রিয়াও হতে পারে। এগুলি সবই স্বাভাবিক তবে আপনার নিয়মিত জীবনযাত্রায় সমস্যা না হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই এর সঠিক প্রতিকারগুলি জানতে হবে।
এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, প্রদাহ হ্রাস এবং হৃদরোগের উন্নতির জন্য অপরিহার্য বলে দেখানো হয়েছে। কিন্তু গ্রীষ্মের মৌসুমে আখরোট কী পরিমাণে খাওয়া উচিত তা কি জানেন?
এই সময় সকলেই মিষ্টি মুখ করে থাকেন। এই সময় অধিক মিষ্টি খাওয়ার কারণে অনেকের শরীরে দেখা দেয় নানান জটিলতা। নববর্ষের দিনে সুস্থ থাকতে মেনে চলুন বিশেষ টিপস। জেনে নিন কী করবেন।
গরমে দেখা দেয় নানান শারীরিক জটিলতা। গরমের সময় সুস্থ থাকতে নিয়মিত ফলের শরবত খান। গরমে ডায়েটে যোগা করুন এই কয়টি ফলের শরবত, দ্রুত মিলবে উপকার।
প্রায়শই এমন হয় যে আমরা কয়েকটি সিঁড়ি বেয়ে উঠার সঙ্গে সঙ্গেই হাঁপাতে শুরু করে, এটি মোটেও স্বাভাবিক লক্ষণ নয়, এর পিছনে আরও অনেক কারণ লুকিয়ে থাকতে পারে।
