এই বছরের ২০২৩ এর থিম হল - আমাদের খাদ্য দরকার, তামাক নয়। আসুন আমরা এই দিনের ইতিহাস এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি জেনে নিই।
চিকেন প্রস্তুত করার অসংখ্য উপায় রয়েছে এবং প্রতিটিরই দারুণ স্বাদ। তবে চিকেন তেলে ভাজার পর বা অতিরিক্ত তেল ও মশলায় রান্না করে খেলেও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন সেদ্ধ চিকেন খাওয়া আপনার শরীরের জন্য কতটা উপকারী।
গরমে সুস্থ রাখতে ডায়েটে অবশ্যই যোগ করুন এই পাঁচ পানীয়ের মধ্যে একটি, গরমে গোটা দিন শরীর থাকবেন সতেজ। দেখে নিন কোন কোন পানীর খেতে পারেন।
গর্ভপাতের পর মহিলাদের তীব্র গন্ধযুক্ত স্রাব হতে পারে। মহিলাদের মধ্যে এই ধরনের উপসর্গ সাধারণ নয়। এই সময়ে, মহিলাদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং জরায়ু পরীক্ষা করাতে হবে।
প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খাবার খেলে পরিপাকতন্ত্রের ওপর চাপ তৈরি করে, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক সমস্যা তৈরি করে। বিপজ্জনক রোগ ডেকে আনতে পারে।
কন্ডোমের ভরপুর চাহিদা দেখে রসালো টুইট করল খাবার সরবরাহকারী সংস্থা সুইগি।
স্প্রাউটগুলিতে উপস্থিত পুষ্টির বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই, তবে প্রতিবার এগুলি খাওয়া স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হিসাবেও প্রমাণিত হয় না। তবে জেনে নেওয়া যাক কিভাবে স্প্রাউট খাওয়া কাদের জন্য ক্ষতিকর প্রমানিত হতে পারে এবং কেন?
সারা দিন রুটি খাওয়ার সঠিক পরিমাণ এবং সঠিক সময়ে যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নিই দিনে কোন সময়ে এবং কয়টি রুটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
সময় বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে খারাপ জীবনধারা, খারাপ খাবারের কারণে হজম সংক্রান্ত নানা সমস্যা শুরু হয়, মলত্যাগে অসুবিধা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফোলা ইত্যাদি। যা মানুষ চোখ বন্ধ করে বিশ্বাস করে।
মেনে চলুন এই পাঁচ টোটকা। ওজন কমাতে গিয়ে অধিকাংশই এই ভুল করে থাকেন। জেনে নিন কোন ভুলে বাড়ছে জটিলতা।
