পিঠে ব্যথার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে যেমন ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস, দুর্বল জীবনযাপন, গর্ভাবস্থা, পিরিয়ড ইত্যাদি। আসুন জেনে নিই মহিলাদের পিঠে ব্যথার প্রধান পাঁচটি কারণ কী।
তলপেটে প্রচুর চর্বি জমলে তা কমানোর জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করেন মায়েরা। যাইহোক, আপনি যদি গর্ভাবস্থার পরে ওজন হ্রাস করার জন্য সাধারণ টিপস খুঁজছেন তবে এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।
সূর্যালোক থেকে মানুষ ত্বকের সুরক্ষার জন্য সানস্ক্রিন লোশন বা জেলের মত পণ্যগুলি ব্যবহার করে, তবে এটি কতটা সত্যি এবং এই পণ্যগুলি কি সত্যিই আপনার ত্বককে রক্ষা করে?
মহিলাদের মধ্যে এমন অনেক সমস্যা দেখা দেয়, যা তারা লজ্জা বা অন্য কোনও কারণে অন্যকে জানায় না, প্রায়শই কোনও না কোনও গুরুতর সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, এমন পরিস্থিতিতে সময়মতো চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
নতুন ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করেছেন কার্ভি ফিগারে, যা ভাইরাল হয়েছে। ভক্তরা তার এই চেঞ্জ দেখে একেবারে হতবাক এবং তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন যে তিনি কীভাবে এই কাজ করলেন!
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলে এই ধরনের সমস্যা কমানো যায়। জেনে নেওয়া যাক, থাইরয়েড সমস্যা প্রতিরোধে মানুষের কী খাওয়া উচিত এবং কী করা উচিত নয়?
প্রবল গরম। সঙ্গে প্রখর রৌদ্র। অস্বস্তিকর এই অবহাওয়া পাচনতন্ত্র ও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টইনাল সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে দেয়। পেটের রোগের সমস্যা সমাধানে রইল কিছু টিপস।
যে ডায়েটটি সম্পর্কে আমরা আপনাকে বলতে যাচ্ছি তা হল সকাল থেকে রাতের খাবার পর্যন্ত। আপনি চাইলে আপনার মতে এবং ডাক্তারের পরামর্শে এর পরিবর্তন করতে পারেন।
আখের রসে এমন অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা জানলে সাথে সাথেই রস পান করতে আপনার ভালো লাগবে। প্রথমেই জেনে নিন আখের রস পুষ্টিগুণে ভরপুর।
বুধবার বিশ্ব সিজোফ্রেনিয়া সচেতনতা দিবস। এই মানসিক রোগ সম্পর্কে সাধারণ মানুষের অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্তদের অনেক সময়ই উপযুক্ত চিকিৎসা হয় না। পরিবারেই অবহেলার শিকার হন তাঁরা। এর ফলে এই রোগ দূর করা কঠিন হয়ে যায়।
