Health

সন্তান জন্ম দিতে বর্তমান প্রজন্ম নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে তার থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সমস্যা ছেলে ও মেয়ে উভয়ের হতে পারে। বিয়ের দীর্ঘদিন পর বাচ্চা যদি না হয়, তাহলে এর পিছনে থাকতে পারে একাধিক কারণ। তবে, সন্তান জন্ম দিতে নানান বাধা আসে মূলত এই পাঁচ কারণে।  

দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বাবলা গাছ ব্যবহার করতে পারেন। এটি দাঁত সাদা করতে সাহায্য করবে। আয়ুর্বেদে, বাবলা উদ্ভিদকে ঔষধি গুণের ভাণ্ডার বলা হয়। মানুষ বাবলা দাঁত দিয়ে হলুদ দাঁত পরিষ্কার করে। 

কেউ নিত্য নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকে। তো কেউ পার্লার যান। চুল পড়া বন্ধ করতে কোনও না কোনও পদ্ধতি মেনে চলেন সকলে। এবার চুল পড়া বন্ধ করতে নিত্য নতুন প্রোডাক্ট নয়, খাদ্যতালিকায় বদল আনুন। খাদ্যতালিকায় রাখুন এই চারটি খাবার। এক সপ্তাহে ফারাক দেখতে পারেন। জেনে নিন কী কী খাবেন। 

 অনেকে প্রায় প্রতিদিনই পেঁপে খেয়ে থাকেন। ভিটামিন সি, ভিটামিন ই-র মতো উপাদান রয়েছে। এতে থাকা একাধিক উপাদান শরীরের জন্য উপকারী। নিয়মিত পেঁপে খেলে যেমন লিভার ভালো থাকে, তেমনই মেয়েরা মুক্তি পান ঋতুস্রাবের সমস্যা থেকে। অন্যদিকে, ডেঙ্গির মতো রোগ প্রতিরোধ করতে খেতে পারেন পেঁপে। কিন্তু, জানেন কি শরীরে জন্য মারাত্মক পেঁপে। কয়েক ধরনের রোগীরা ভুলেও খাবেন না পেঁপে। এতে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। জেনে নিন কাদের জন্য ক্ষতিকর পেঁপে।  

খোদ চিকিৎসকরাও বেশি ওষুধ খেতে রাজি নন। এবং কখনও কখনও এমনকি ঘরোয়া প্রতিকারও সেভাবে কাজ করে না। এমন পরিস্থিতিতে চিকিৎসার জন্য আকুপ্রেসার একটি ভালো বিকল্প হতে পারে।

শরীরে কোনওরকম ব্যথা অনুভব করলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আর যাদের ইউরিক অ্যাসিড রয়েছে তারা প্রতি একমাস অন্তর চেকআপ করিয়ে নিন। ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়ে কোনও ওষুধ না খাওয়াই শরীরের পক্ষে ভাল।

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষরা উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করার মতো অনেক রোগে আক্রান্ত হয়। এসব রোগ কমাতে পুরুষদের স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। আপনি যদি ৪০ পেরিয়ে থাকেন, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক আপনার ডায়েট প্ল্যান কেমন হওয়া উচিত?
 

জেনে নিন গর্ভাবস্থায় এটি খাওয়া উপকারী কী না। রইল অ্যাপেল সিডার ভিনিগারেপ উপকারের খোঁজ। তবে, তা খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। গর্ভাবস্থায় অনেকের নানা রকম জটিলকতা দেখা দেয়। তাই সকলের শরীরের জন্য এটি উপযুক্ত নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে আগে থেকে পরামর্শ নিয়ে রাখা প্রয়োজন। 

আপনি যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান, তবে এর জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ বা অনেক ধরনের ভেষজ রয়েছে, যেগুলি ব্যবহার করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়। আসুন জেনে নিই বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে কোন ভেষজ?
 

দুধে রয়েছে একাধিক উপকার। ব্লাডপ্রেসার ঠিক রাখতে, স্ট্রেস দূর করতে, অনিদ্রার সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে, এমনকী ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে উপকারী দুধ। এতে ক্যালশিয়াম, ভিটামিন ডি, ট্রাই গ্লিসারাইডের মতো নানান উপাদান থাকে। যা একাধিক ঘাটতি পূরণ করে শরীর রাখে সুস্থ। তবে, এই উপকারী উপাদানেও অনেকের শরীরে নানান সমস্যা দেখা দেয়। দুধ খেলে গ্যাসের সমস্যা কিংবা কোনও অ্যালার্জি হয় অনেকের।