ভারত
পশ্চিমবঙ্গ
বিনোদন
ব্যবসা
লাইফ স্টাইল
ফোটো
ভিডিও
জ্যোতিষ
গেমস
বিশ্বের খবর
Home
Lifestyle
Health
Health
ফিচার্ড
ফুড
স্বাস্থ্য
রিলেশনশিপ
পেরেন্টিং
ভ্রমণ
ফ্যাশন বিউটি
জীবনশৈলী
করোনা ভাইরাসে আক্রান্তের লক্ষণগুলো কী কী, জানাল সমীক্ষা
গোটা বিশ্বে আতঙ্ক হয়ে দাঁড়িয়েছে এই মারণ রোগ
প্রতি মুহূর্তে এই রোগের আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে
ক্রমশ চিন্তা বাড়াচ্ছে নোবেল করোনা ভাইরাস
আক্রান্তের শারীরিক লক্ষণগুলো কী কী
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাবে আপনার প্রিয় পটল, জেনে নিন উপকারিতা
নিয়মিত পটল খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে
ক্যান্সার থেকে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে খুবই কার্যকরী এই সব্জি
পটলে আঁশের পরিমাণ অনেক বেশি থাকে, যা বদহজমেও কার্যকরী
যাদের মাথায় টাকের সমস্যা রয়েছে তারাও মাথায় লাগাতে পারেন পটলের রস
আপনার বাচ্চার মধ্য়ে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দিচ্ছে না তো
ছোটদের মধ্য়ে প্রোটিনের ঘাটতি একটি সাধারণ সমস্য়া
প্রোটিনের ঘাটতি দূর করতে কিছু কিছু খাবার নিয়ম করে খাওয়া উচিত
বাচ্চা দুধ খেলে ভাল, নইলে চকোলেট বা স্ট্রবেরির এসেন্স দিয়ে দিন
ডিম বা মাছ, কোনও একটা এই বয়সে খুবই প্রয়োজনীয়
ব্রেস্ট ফিডিংয়ের সময়ে যে যে বিষয় খেয়াল রাখা উচিত
ব্রেস্ট ফিডিংয়ের সময়ে অনেক মায়েরই কিছু প্রশ্ন থাকে
যেমন দিনে কতবার খাওয়ানো দরকার, কতক্ষণ খাওয়ানো দরকার
অনেকের আবার ধারণা ব্রেস্ট ফিডিংয়ের ফলে সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়
যদিও বলা হয়, ব্রেস্ট ফিডিংয়ের ফলে শরীরের মেদ ঝরে যায়
রাতের দিকে কী ধরনের খাবার আর পানীয় এড়িয়ে চলা উচিত
রাতের দিকে কিছু কিছু খাবার আর পানীয় এড়িয়ে চলা উচিত
আইসক্রিম, ঝালমশলা, ভুঁড়িভোজ, রাতের দিকে এড়িয়ে চলা উচিত
ডার্ক চকোলেট ও কিছু কিছু পানীয়ও এড়িয়ে চলা উচিত
অরেঞ্জ জুস, কফি রাতের দিকে এড়িয়ে চলাই উচিত
পারগেটিভ না-খেয়েই প্রাকৃতিক উপায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য়ের মোকাবিলা করবেন কীভাবে
কোষ্ঠকাঠিন্য়ের সমস্য়া এখন ঘরে-ঘরে
পারগেটিভ খেতে অনেকই রাজি হন না
চাইলে কিন্তু প্রাকৃতিক উপায়ে এর মোকাবিলা করা যায়
প্রতিদিন কিছু নিয়ম মেনে চললেই এর হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়
কীভাবে ভাল রাখবেন আপনার বাচ্চার চোখ, জেনে নিন
শুধু বড়দেরই নয়, ছোটদের চোখেরও যত্ন নেওয়া দরকার
দু-তিন দশক আগে ছোটরা বেশি সময়ে স্ক্রিনের সামনে থাকত না
কিন্তু এখন এত সময়ে স্ক্রিনের সামনে থাকায় তাদের চোখের সমস্য়া বাড়ছে
এছাড়া ছোটবেলায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার, কুঁচো মাছ খাওয়ান
ঘুম আসে না মানেই ইনসোমনিয়া নয়, থাকতে পারে অন্য় কারণও
রাতে ঘুম না-এলে সারাদিনের কাজ মাটি হয়ে যায়
ঘুম না-এলেই আমরা ভাবি ইনসোমনিয়া
আর সেইসঙ্গে কথায়-কথায় ঘুমের ওষুধ কিনে খেয়ে নিই
কিন্তু অন্য় অনেক কারণে ঘুম আসে না, সেগুলো জেনে নেওয়া দরকার
দুঃস্বপ্ন দেখলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই
স্বপ্ন আমরা অনেকেই দেখি, তবে তার মধ্য়ে দুঃস্বপ্নই বোধহয় বেশি
এই দুঃস্বপ্ন দেখলে অনেকেই খুব ঘাবড়ে যান, ভয় পান
যদিও ফ্রয়েড বলছেন, স্বপ্ন হল আমাদের অবচেতন মনে ভয় আর আশা আকাঙ্খার প্রকাশ
তাই দুঃস্বপ্ন দেখলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই, তবে তা ঘনঘন দেখলে মনোবিদের কাছে যাওয়া ভাল
ডেয়ারি-র দুধ খাচ্ছেন কিন্তু জানেন কী বিপদ ডাকছেন, হতে পারে ব্রেস্ট ক্যানসার
সাম্প্রতিক গবেষণা এবার বাদ সাধছে দুধেও
বলা হচ্ছে দুধ খেলে ব্রেস্ট ক্য়ানসারের ঝুঁকি বাড়ে
দিনে মাত্র সিকিকাপ দুধ খেলেও ৩০ শতাংশ ঝুঁকি বাড়ে
আর যাঁরা দুই থেকে তিন কাপ খান, তাঁদের ঝুঁকি বাড়ে ৮০শতাংশ অবধি
< previous
1
...
608
609
610
611
612
613
614
615
616
...
621
next >
Top Stories
বাড়ির ছাদে হুড়মুড়িয়ে পড়ল মহাজাগতিক বস্তু! মুহূর্তে ভেঙে গেল ঘর, তবে কি ছাদে দাঁড়ালেও বিপদ?
Now Playing
তুমুল উত্তেজনা! চলন্ত ট্রেনে বাজারের ব্যাগ থেকে উদ্ধার শিশু! বিরাটিতে তুলকালাম!
বিরোধিতায় টিঁকতে পারল না ইন্ডিয়া জোট! ফের জয় মোদী সরকারের! লোকসভার স্পিকার হলেন ওম বিড়লা
Yes Bank: ইয়েস ব্যাঙ্কে চাকরি নট ৫০০ কর্মীর, কর্মহীন হতে পারেন আরও অনেকে
চোখে ছানি পড়ার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় এই খাবারগুলি, আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন, মিলবে বহু উপকার