শীতকালে কম বেশি প্রায় সকলকেই এই সমস্যার সম্মুখীণ হতে হয়। সকালের দিকে ঠাণ্ডা উত্তরের হাওয়া পাশাপাশি দিনের বেলার চড়া রোদ এই দুইয়ের প্রভাবে ঠাণ্ডা গরমে নাছোড় সর্দি কাশি বা শ্লেষ্মাজনিত সমস্যা বেড়েই চলেছে। অন্যদিকে আবার মহামারীর আবহে সামান্য কাশি হলেই চিন্তিত হতে হয়। তবে এই মরশুমে জ্বর বা কাশি হলেই আগে আতঙ্কিত হবেন না। অসুখ করলে ওষুধ প্রয়োজনীয় বটেই, কিন্তু অসুখ হওয়ার আগেই তার ব্যবস্থা নেওয়া উচিৎ। তাই ঘরে থেকেই এই সমস্যা দূর করতে মেনে চলুন কিছু ঘরোয়া উপায়।
ভারতে আরও কমল দৈনিক সংক্রমণ
গত ১২ দিন ধরে ৩০,০০০ এর নিচে দৈনিক সংক্রমণ
তবে তারমধ্যেই ভয় রয়েছে করোনার নতুন স্ট্রেন নিয়ে
রাজ্যে রাজ্যে চলছে নতুন লড়াইয়ের প্রস্তুতি
দিন কয়েক আগেও অনেকেই ভাবছিলেন মহামারি বোধহয় শেষ
ভ্যাকসিনের আগমনে বিদায় নেবে করোনা
কিন্তু, নতুন করে খেলা দেখাতে শুরু করেছে ভাইরাসটি
ব্রিটেন, দক্ষিণ আফ্রিকার পর, এবার নাইজেরিয়াতে ধরা পড়ল আরও একটি নয়া স্ট্রেন
দিন কয়েক আগেই ভয় ধরিয়েছিল ব্রিটেনের করোনা রূপান্তর
এবার আরও এক রূপান্তর মিলল দক্ষিণ আফ্রিকায়
ইতিমধ্যেই তা পৌঁছে গিয়েছে ব্রিটেনে
এই রূপান্তর আরও সংক্রামক বলে দাবি ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞদের
শিশুদের নিয়ে সবসময়ই চিন্তায় থাকেন বাবা-মা'রা
করোনা মহামারি সেই চিন্তা আরও বাড়িয়েছে
কিন্তু, ভারতে কি শিশুদের দেওয়া হবে করোনার টিকা
কী বললেন নীতি আয়োগের স্বাস্থ বিষয়ক সদস্য
ব্রিটেনের নতুন করোনা কি এসে গিয়েছে ভারতে
নতুন করে বাড়ছে মহামারির ভয়
এরইমধ্যে দেশবাসীকে আশ্বস্ত করল নীতি আয়োগ
পরীক্ষা চলছে দিল্লিতে আসা যাত্রীদের
অনেকেই আছেন যাঁদের দাঁতে সেনসিটিভিটির সমস্যা হয়, বা টক ঠাণ্ডা খেলে দাঁতে সমস্যা দেখা যায়। সেই ক্ষেত্রে দাঁতের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। তাই এই সময় কী কী করা উচিৎ...
শীত হোক কিংবা গরম কাল, ঘুম থেকে ওঠার পর খালিপেটে ইষদুষ্ণ গরম জল আমরা সকলেই খেয়ে থাকি। সকালটা সুন্দর নিয়ম মেনে চললেও বিকেলের পর থেকে ছন্দপতন ঘটে সকলের রুটিনে। আর শীতকালে ভাজাভুজি, কব্জি ডুবিয়ে খাওয়া এসব চলতেই থাকে। কিন্তু রাতের বেলা জল খেতে গেলেই দানা বাধে হাজারো সমস্যা। কিন্তু জানেন কি মশালাদার খাবার খাওয়ার পর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস ইষদুষ্ণ গরম জল খেলেই ,হাজার কঠিন সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন নিমেষে।
একজন সুস্থ মানুষ দিনে দু’চা-চামচ মধু অনায়াসে খেতে পারেন। তবে এর বেশি খেতে চাইলে শর্করা জাতীয় খাদ্য ভাত, রুটি, আলু কমিয়ে খেতে হবে। হজমের সমস্যা, হার্টের অসুখ, ডায়াবেটিস প্রভৃতি রোগে আধ চা-চামচ এর বেশি মধু না খাওয়াই ভাল। পোড়া, ক্ষত ও সংক্রমণের জায়গায় মধু লাগালে দ্রুত সেরে যায়। রোগ নিরাময়ের জন্য মধু প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে। জেনে নিন শীতকালীন কয়েকটি সমস্যায় মধু কীভাবে কাজে লাগাবেন।
